每天行經由林瑞冠開業於臺北市中正區羅斯福路三段26號1樓已有15年2個月(2004-08-16),開立統編:13827383提供消費者飲料店業|飲食業各種商品·技術·服務。…
二零一一年九月十三日 星期二 這次西藏之旅早在一年前就已經開始構思，由於同行四人都要請長假，更要避開敏感時期（3月，6月），雨季（7，8月）和嚴冬（11月到2月），在執行上有些困難。其實以上日子要去西藏都是可行的，只是希望這個”重大旅程 ...
二零一二年十二月二十四日 星期一 第一次到日本九州，不過實在沒有太多時間計劃行程，所以行程的路線設計都是以可即日來回為主。我心目中理想的九州遊，應該是由福岡出發，在各個景點逗留後就順勢住在附近，走一大個圈最後回福岡。
（中央社倫敦31日綜合外電報導）值得為「一天一萬步」的養生目標奮鬥嗎，會不會有更好選擇呢？一項實驗發現，每天3次「快走十分鐘」其實更容易融入生活中，對健康也更有 ...
爬坡不如壓馬路 很多老人喜歡爬山健行，其實上下坡對膝蓋的承受力是很大的負荷。一般人或小朋友，與其選擇爬坡，不如在平地騎腳踏車；年長者也建議選擇在平地走路健身，避免上下坡。 相較在平地走路，上下坡雖然可消耗較多能量，也是一種心 ...
大阪及北陸行程(立山黑部、宇奈月、白川鄉、上高地) 這次大阪及北陸八日之旅，主要看北陸風景、大阪購物，北陸的交通費較高，也沒有Pass，大家要預二三千港幣在此！ 進出北陸很有彈性，可以從大阪入，名古屋出；又或名古屋入，大阪出；甚至大阪 ...
這個禮拜一下午一點，行程是要去接受「 Openbook 閱讀誌 」的採訪。我工作地點到採訪地點，搭捷運大概 40 分鐘，快步走路大概 60 分鐘，於是我決定「走路過去」。 從行天宮捷運站附近出發，走了一大段復興北路，再走一大段
2017年5月20日 ... 即使你沒有Fitbit生產的健身追蹤器，你也許會聽過每天步行一萬步的說法。那麼這1 萬步的概念到底從何而來？當你日行萬步後，你的身體會發生何種變化？對你的健康 又有何益處？
打擊肥胖，您會怎麼做呢？許多人加入「日行1萬步」的行列，認為每天走路累積達1萬步，有助熱量消耗，幫助減重，然而，最近有醫師反駁這項論點，...
作者簡介 新保泰秀 新保整骨院、南青山「從腳開始的治療院」Creare院長。柔道整復師、Foot Master。 1989年東海大學工學部畢業後，曾進入知名食品公司服務，之後進入日本柔道整復專門學校就讀。
每日一萬步 健康有保固 抬頭頊胸縮小腹 雙手微握放腰部 自然擺動肩放鬆 邁開腳步向前走 最適合人類的運動-健走 不分年齡 不論場地 不限頗間 不必花錢 頨據國民健康局調查，台灣約有四成六的民眾普遍缺乏運動或運動量明顯不足，
