世界一流的港式家傳雞湯：補氣血、暖腸胃，向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧，用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品，一日一湯常保健康。 楊˙高木祐子，積木，出版 ...
糖尿病高居台灣10大死因第4名! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康! 秋葵能提升免疫力、避免感染? 牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳? 大蒜入菜，能促進胰島素分泌? 苦瓜汁是糖尿病...more
出門在外，皮膚很容易出現突發狀況，即使行程緊密，我亦會用心修護肌膚，特別是比香港乾燥的城市，相信大家都有類近經驗。例如我分別去了福岡、首爾及東京，三個地方都比香港更嚴寒更乾燥，我當然亦帶備.....
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師 廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士 香港大學中醫學碩士 香港大學中醫全科學士 電台節目莉英談『深』節目主持人 專欄作家 網站
日期 活動 主辦機構 2018-03-29 報章專訪 (題目: 痱滋3周未癒 恐患口腔癌) 晴報 2018-03-27 報章專訪 (題目: 腰痛因為腎虛？) am730 (專欄名稱: 醫sick醫識) 2018-03-27 中醫講座 (題目: 中醫調治便秘) 律敦治醫院 健康資源中心
生果檔見有一籃籃成熟、紫黑色的鮮桑椹賣，售價便宜，可以用來浸酒，做果醬，由是記起前年去添美道政府總部「公務員事務局」主持的食療講座，即席沖泡了這味用桑椹、棗仁泡的茶飲供在座聴眾飲用，當時深獲好評。
夏天與養生有什麽關係呢？ 夏季氣候炎熱，中醫五行中屬火；五臟中，心也屬火，所以心陽在夏季最旺盛，功能最強。 中醫認為「心主神明」 ，意思是人的精神活動由心主管。 夏天氣温升高，人們容易煩躁不安，易發脾氣。所以，夏天要做好精神養生 ...
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說到春季養生，中醫提醒肝火旺者，日常飲食應以清淡為主，多吃一些疏理肝氣、養肝柔肝的食物進行調理，同時還要注意飲食平衡。 養生湯水推介 春季湯水可謂有 ...
