我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥減肥、拼命挨餓減肥，瘦得快、復胖更快不說，由於營養不均衡和藥物副作用，導致身體狀況變差，真的是得不償失。真正的瘦身王道，就應該瘦得健康、瘦得美麗，因此我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志 ...
臺中麗明營造董事長吳春山是個很不一樣的營建公司老闆，他認為讀書可塑造好的企業文化，因而每天早上7點50分至8點20分規劃為同仁們的讀書會時間，讓公司瀰漫書香味。透過看書享受心靈獨處時光的他，回想2009年接下臺中國家歌劇院興建案，其複雜的曲牆建築工法和水幕防火設計，讓麗明營造花了5年才完成這個高難度的 ...
與其盲目相信政治正確的「早餐一定要吃」 不如看清「早餐真相」，注意身體發出的訊號 歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物！牛津權威學者以科學實證與社會歷史背景，從「早餐」開始，為你剖析「飲食習慣與健康之間，真正 ...
同時，在一個大的煎鍋中，剩餘的2茶匙橄欖油和迷迭香加熱。煎荷包蛋。 取出薄餅，放入菠菜葉。每個都有兩個番茄片，一個雞蛋和一湯匙的奶酪。撒上鹽和胡椒粉。 糖尿病飲食食譜－迷迭香煎蛋 即使在忙碌的早晨，你也可以自製一份美味又快速的早餐，您可以享受高蛋白質的早餐。此外，這種早餐將使您更加充實，每份服務僅約18克 ...
蛋餅應該是中式早餐的定番首選, 我曾經遇過有人可以每天都吃蛋餅當早餐, 一般早餐店都是用現成的蛋餅皮, 我覺得從蛋餅皮開始做起, 不...
早餐是一天開始的活力來源，所以吃什麼很重要。你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？《康健》歸納現代人常吃的六大類早餐，請營養師告訴你怎麼吃才是最佳選擇。
每天面對龐大的工作量、長期處在壓力與疲累狀態下的你，每天最重要的早餐足夠營養嗎？NUTRILITE紐崔萊優質蛋白速就像人體噴射引擎，能讓身體活力全開，幫助整體運作更好 ...
吃高蛋白早餐 增加飽足感 蛋白質是人體重要能量來源，美國密蘇里大學（University of Missouri）的研究曾發現，早餐中攝取足夠的蛋白質（每份早餐含35克蛋白質），可在兩個月內最多瘦下7公斤，並證實蛋白質有助增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物 ...
書名：這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲：營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜，語言：繁體中文，ISBN：9789866037993，頁數：224，出版社：大是文化，作者：王進崑，出版日期：2013/10/01，類別：醫療保健
你的一天是怎樣開始的？你用不吃早餐來減肥嗎？你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎？你有沒有想過，這樣的吃法，可能讓你離健康越來越遠？早餐該怎麼吃，才能讓自己頭腦 ...
