2017年8月10日 - 怎麼吃最健康？怎麼吃最快瘦？這是民眾常年關心的議題，也是網友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流，但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對身體更有利。這三種飲食方式差在哪裡？想要瘦身，哪一種吃法比較好呢？
腸道力就是免疫力 糖尿病 陳欣湄醫師、宋明樺營養師：生酮飲食被認為能減肥、控制血糖，但糖尿病患者不宜輕易嘗試，也可能導致肝臟負擔、心血管疾病風險增加，建議拉高 ...
2017年7月19日 - 社群上正紅的減肥新招「生酮飲食」，藉減少醣類、提高脂肪來維持熱量，易有飽足感， 也不會很快就餓。近來有人主張甚至可以治糖尿病和改善癌症，是真的嗎？
書名：減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】，語言：繁體中文，ISBN：4717702085551，頁數：200，出版社：原水，作者：吳益群,柳秀乖，出版日期：2013/12 ...
健身最忌全無計劃，像入一頭盲牛亂衝亂撞，除了效果不佳，亦很容易教人放棄！小編趁農曆年剛過，2017年餘下還有11個月，便將這330多天分成4個階段，讓無論是肥底還是瘦底的你，在新一年瘋狂增肌！
1.超怕痛，害怕抽脂手術、打針，擔心風險。 2.腰腹型肥胖，即使是運動飲食控制也難消除的頑固脂肪。 3.久坐族，腹部、腰部兩側囤積過多脂肪。 BTL Vanquish貝特爾高頻電磁場系統(俗稱隔空減脂)的優點？
阿冠的書都會包書套，所以有點反光。 ！重要！本文是老潘與阿冠吃賴宇凡的根治飲食約四個月後寫出來的心得分享，現在的飲食已做修正，請先閱讀這篇以便溝通：老潘與阿冠自癒飲食路上的自我學習歷程 根治飲食新手入門請務必先看這幾篇： 根治 ...
除了最基本的少油少脂低盐以外 以前从论坛上看过这么一种说法 早：随意怎么吃 主要是碳水化合物和蛋白质 午：一份碳水 一份蛋白 一份蔬菜 晚：一份碳水 一份蛋白 晚上加餐就是几粒花生或者苹果本题已加入知乎圆桌 » 减脂进行时 ，更多「减肥」 ...
減重飲食食材 糙米 【早安健康／徐右祐整理】「減少熱量攝取就會瘦」是每個人都知道的觀念，因此幾乎每個人減重時會採取的第一個行動就是節食，雖然瘦得快，卻常因此 ...
iSkin盧靜怡皮膚專科的精確醫學醫師專業團隊，提供全球風行、好萊塢明星最愛的酷塑 CoolSculptig冷凍減脂療程服務（又名酷爾塑平、低溫減脂、冷凍溶脂），午休塑身進階版、免動刀、無修復期、不用穿塑身衣，率先引進新式CoolAdvantage手握把，35mins 可 ...
