以往我們在Costco好市多買食物總是像在辦派對一樣，買些生鮮，但也常常買了超大包洋芋片、超大披薩、超大蛋糕，還有跟著大家瘋狂搶購的草莓千層蛋糕和牛奶飲料等等。在進行生酮飲食以後，這些東西都不能買了，我們每次在好市多的消費金額卻節節 ...
生酮飲食的最大問題，一是不方便，二就是貴。實行生酮到底可以吃什麼？以下是我自己的心得，做個紀錄： Q體重下不去，為什麼？生酮平均減重速度是每週1～2斤，是身體能承受的減重速度。而且不一定會連續降體重
不挨餓、不用喝油、醣質不超標，80道吃進優質肉類．海鮮．酪梨．好油脂，家常口味 ... 1. 台式快餐／自助餐／飲食店 2. 便利商店 3. 各式料理餐廳:如：火鍋店／日式料理／咖啡店等等 ...
奧地利寶盒的家庭烘焙：讓我留在你的廚房裡！蛋糕、塔派、餅乾，40道操作完整、滋味真純的溫暖手作食譜書 ... 這是一本還沒有上市、就已征服百萬人的烘焙食譜書。 作者「奧地利寶盒」，是一個旅居歐洲的烘焙素人。
2018年1月15日 - 這次製作也是使用BioJoy百喬生醫的奇亞籽，製作成餅乾都還能吃到每粒奇亞籽在口中迸發出來的 ... 標籤: 生酮飲食, 低碳飲食, 生酮點心, 生酮食譜 ...
杏仁瓦片是一款十分精緻，但製作超簡單的法式餅乾，我利用杏仁粉來取代麵粉，口感就跟一般麵粉一樣酥脆！你不說絕對不會有人發現這是生酮甜點！淨碳水只有1g ...
2016年4月16日 - 低糖飲食當中很重要的就是把糖跟油還有澱粉改成其它的東西取代, 一樣可以享用好吃的點心! ^^,
2018年5月16日 - 生酮甜點又一發：抹茶堅果脆餅最近終於入手了赤藻醣醇，手癢趕快來製作生酮餅乾， 今天這款餅乾做法與口感類似義大利脆餅， 細嚼多了堅果香氣，慢慢品嚐 ... 【五花肉料理】蔥燒五花-超下飯家常菜，只需四步驟(低醣低碳/生酮飲食).
2017年10月29日 - 【生酮懒人饼干】1.用了三个蛋黄、120克杏仁粉、10克椰子粉、60克亚麻籽粉、100克黄油、三克菊叶糖、盐一点点，搅拌一起；2.用保鲜膜压模成片， ...
生酮巧克力軟餅乾小編最愛美式軟餅乾了這個口感是類似subway的那種美式餅乾跟大家分享材料： -1¼杯杏仁粉-3大匙椰子粉-½茶匙小蘇打粉-½茶匙鹽-1茶匙香草 ...
