豐富的十穀米，為您帶來更多重的營養。﹙攝影/陳瑞蘭﹚ 前言︰ 「十穀米」？營養嗎？好吃嗎？真的有療效，可以讓腸胃煥然一新、體質青春長駐嗎？這東西到底好不好啊？…我曾經聽過愛吃的人說這是「吃健康」的，為了它絕無僅有的神奇 ...
精力湯要在什麼時間點喝？空腹？飯後？有些人認為要清晨空腹喝下苦瓜西洋芹牛蒡汁，可是卻不知自己是慢性胃病，早上空腹喝寒涼又沒煮過的食材，越喝胃越痛；有些人聽說喝卵磷脂粉加豆漿可以改善更年期不適症狀，並可
2017年8月11日 - 台灣的夏秋兩季天氣濕熱，許多人會感到身體腫脹不適，這時候最適合來一碗古早味薏仁湯啦！薏仁具有利水的性質，有助於人體代謝，是女孩們消水腫的聖品。 不過薏仁比紅豆、綠豆質地都更堅實，不易煮透，讓想在家煮薏仁湯的人感到苦惱。不想再吃到內部硬邦邦的薏仁嗎？食譜自由配幫你整理了達人級煮薏仁的 ...
2017年9月15日 - 台灣的夏秋兩季天氣濕熱，許多人會感到身體腫脹不適，這時候最適合來一碗古早味薏仁湯啦！薏仁具有利水的性質，有助於人體代謝，是女孩們消水腫的聖品。 不過薏仁比紅豆、綠豆質地都更堅實，不易煮透，讓想在家煮薏仁湯的人感到苦惱。不想再吃到內部硬邦邦的薏仁嗎？食譜自由配幫你整理了達人級煮薏仁的 ...
各位媽咪早安，最近我女兒深受便秘困擾，大出來的便便幾乎都是羊大便形狀， 但是，她一天水量可以到達300CC以上，母奶一天也喝約150CC， 托嬰中心的老師說「她水喝很多耶」，但是，依然每天便秘，深深困擾著我， 請大家給點建議吧！隨訊附上作息 ...
10多年教育經驗＋5年多育兒諮詢經驗分享 教你養出營養均衡不挑食的孩子！ 眾多媽媽一致推薦＋13位媽媽經驗見證談 孩子成長一定要吃食物泥，生病更要攝取！ 晴媽咪獨創的營養均衡食物泥，
就是兩百克(200g)的洋薏仁加一鍋的水去煮﹐等薏仁煮透就可以加冰糖了﹐可以一次煮多一點﹐然後放在冰箱﹐在夏天很適合喝這個飲料有利尿作用﹐可是我聽老人家說孕婦不能喝﹐可能也是 ...
樂活營養師 菸鹼酸是煙酸、煙草酸、維生素B3，是維生素B群中人體需要量最多者，它不但是維持消化系統健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質。 樂活營養師編輯群
大家都知道薏仁有解濕熱、消水腫及美白的效果，夏天到來，不少愛美的女孩便搶著吃薏仁，不過市售的「薏仁」並非全都是真的薏仁！妳吃對了嗎？快來搞清楚薏仁種類與差別。
小農介紹 大雅鬍鬚伯紅薏仁 「做，就對了！」因為堅持，讓蔡建成成為台中市大雅區目前唯一種植紅薏仁的農民， 也讓他的紅薏仁產品深受大雅鄉農會的肯定與民眾的喜愛。
