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愛保養男星明單上絕對有他！晨翔天天敷臉，還會貼心幫女生卸妝，維持好膚質「這件事」很重要！
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啞鈴是健身神器，這個已經毋庸置疑了。不過當你擁有一副啞鈴，並用啞鈴健身的時候，就需要一套啞鈴鍛鍊方法圖解來指導你。所以，本文就分享一套啞鈴鍛鍊方法圖解供大家 ...
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练腹肌，有时候借助健身器材能起到事半功倍的效果。 ... 携带方便，运动的环境要求也不高，健身器材的价格便宜；在腹肌轮锻炼以后还可以继续做卷腹等肌力训练。
2016年8月19日 - 而腹肌這件事全世界都風靡，美國各大健身品牌也推出許多健腹器材，以下翻譯這篇來自美國國家運動協會ACE所做的研究，以美國最受歡迎的8大 ...
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