2017年1月19日 - 比起過去的運動員，現今運動員變得越來越魁梧、碩壯、快速及敏捷，展現出動力、速度及反應的綜合表現，提高了運動表現、競技及訓練的水準。
訓練思維與原則. ▫ 思考問題？ 一、羽球是什麼樣的運動? 二、選手在怎樣的場地比賽? 二、當賽制改變成落地得分制之後，訓. 練重點是否有改變?
自從1992 年國際奧運委員會將羽球運動列為正式項目之後，世界羽球運動便快速 ... 需具紮實的羽球基本動作，而多球方式訓練則是奠定基礎的最佳方法之一。
有目標的培養，不僅可以篩選有出潛力的羽球運動員，更能提升訓練績效，有關於運動. 科學選材的方法步驟如下：. 一、遺傳選材法二、身體素質選材法三、生理機能 ...
《運動訓練法》(林正常教授，第五版)，針對不同強度的耐力運動有了更明確的定義，將肌耐力分為兩大類：低強度運動耐力（Low Intensity Exercise Endurance）與高強度 ...
週的六點步法訓練，爾後，以相依樣本t 檢定考驗訓練後的「非羽球專項爆發力」 ... 每得1 分10 秒內結束占89%,，每一死球時間10 秒內占83%，一局最長累積運動時間.
由此可见，羽毛球是一项体力消耗极大的运动，体能在选手技战术水平接近的情况下，往往成为决定比赛胜负的重要因素。因此，科学的进行体能训练，对于提高羽毛球 ...
2017年8月3日 - 網前可以說是羽球中最重要的位置之一，只要擁有好的網前球技術，幾乎就可以掌控整個戰局，而在羽球網前技術中有一個很基本，但卻最必要的 ...
一個看似簡單的前排腳步，其實每一動環節都是很重要的。之前的文章有介紹到正手小球(延伸閱讀:羽球技術教學－正手小球與搓球)與反手小球(延伸閱讀: 羽球技術教學－反手小球與搓球)腳步的移動，不過較屬於定點球的訓練，以手上技術為主，今天為 ...
上肢的肌力強度會影響羽球的殺球強度，想要加強殺球威力，快來看看這些訓練法吧。 更多羽球相關知識或訓練，請上傳羽運動網http://www.chuanyusport.com.tw
