2011年4月15日 ... 體適能與全人健康的理論與實務(Principles and Labs for Fitness and Wellness, 7/e ) · 請點選查看詳細介紹 作者：Werner W.K. Hoeger‧Sharon A. Hoeger 出版日：2004 /10/15 分類：運動休閒次類：55運動休閒保健管理/ EXERCISE MEDICINE. 定價: 1,250. 優惠價: 1,125 ...
2016年9月5日 ... 書名：週期化運動訓練，原文名稱：Periodization Training for Sports, 3e，語言：繁體 中文，ISBN：9789866287947，頁數：340，出版社：禾楓書局，作者：Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli，譯者：林貴福,何仁育,蔡政霖,郭怡瑩,吳志銘,徐志翔，出版日期： 2016/09/05，類別：生活風格.
運動訓練原則ppt。訓練原則 超載原則(Overload) 特殊性原則(specificity) 可逆性原則(reversibility) 持續 ... 或信號轉身擊球 年度訓練計。找到了運動訓練原則ppt相关的热门资讯。
訓練週期的權威Tudor O. Bompa與傑出研究者G. Gregory Haff聯合編著《運動訓練 法：訓練週期的理論與方法》。有了Bompa與Haff的指引，你就能調整訓練強度與訓練 量，最大化身體運動表現，提升恢復能力，同時降低受傷的風險。本書已經翻譯出9種 語言，儼然是世界運動科學家、教練與運動員有關訓練週期最重要的資訊來源。
運動訓練法,作者:TUDOR O.BOMP,出版社:藝軒圖書出,ISBN:9789576166303.
而波動的週期及變動次數系統，每週中將訓練每個身體部位2次，然而不會重複同樣的內容超過10次。 ... Conditioning Research 2002年5月指出「遵照這種型態的有經驗肌力訓練者，在肌力上的進步是傳統訓練法的2倍。…
之前在臉書上發文時，談到 籃球員的體能訓練，有人有發問「籃球員為何不要做長距離的有氧訓練呢？ ... 運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程。目前不提供線上問題咨詢、個人代購服務。
內容簡介 top 《運動訓練法》 本書翻譯自Bompa所著的第四版運動訓練法，是目前運動訓練法的代表作。本書分三部份，第一部份介紹運動訓練理論，包括動物訓練的基礎、訓練原則、訓練的準備、訓練的變化、休息與恢復，第二部分動物訓練的週期化概念 ...
第Ⅰ篇 訓練理論 1 第 一 章 訓練的基礎∕吳柏翰譯 3. 訓練的範疇 3. 訓練的目標 4. 技能分類 6. 訓練的系統 6. 訓練的適應 8. 超補償循環週期與適應 13. 能量來源 21.
運動訓練法(Periodization,5/e). 定價: 750. 優惠價: 675. ISBN-13碼: 9789576169632, 出版日期: 2011/4/15. 版次: 第二版, CIP : 528. 書系代碼: 55003, 校閱: 林正常 ...
