台灣《北京同仁堂養生論壇》為您提供~健康保健、漢方食補、純正天然中藥、四季養生食譜、有機綠活經驗分享，是一個健康資訊交流互動的平台！
分享懷孕生產,坐月子餵母乳,新生兒照護,幼兒健康疾病,教養觀,保母外傭幼稚園選擇,單親家庭心情,提供親子話題聊天室,爸媽育兒經驗討論精華區
Ling: 其實正宗的美國,加拿大花旗參並非很寒涼,有益氣生津功效,你可以用桑椹子,炒黑豆泡茶飲,有助改善失眠,神經衰弱及貧血.懷孕不宜用圓肉.因太温燥會動胎氣.
【洗米水洗臉祛痘】洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力。適合脆弱敏感肌膚使用。【如何用淘米水洗臉】1、先洗米。在洗白米的時候，先 ...
冬季的養生法則 冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共 6 節氣，冬季 3 個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生 ...
高血脂病人的食療 飲食原則：飲食應攝取低脂肪，低膽固醇及低熱量的食物，尤其避免甜食和飲酒。 根據台北市立慢性病防治院針對台北市六千多二十歲以上市民的大型篩檢結果顯示，膽固醇值高於正常標準值者高達 37%，且平均每十 ...
安迪湯的做法 : 三碗水加生黃耆4錢、枸杞3 錢、紅棗3 錢，(當歸可加可不加)以小火熬煮，濃淡不拘。如果嫌麻煩，也可以一次熬多天份，放冰 箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗 ...
二、豌豆——多吃豌豆可以 祛斑 駐顏 《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般 食物 中攝取，不會產生毒 ...
糖尿病 40.為什麼糖尿病人容易發生骨質疏鬆症 糖尿病人，體內持續處於高血糖狀態的時，會引起鈣、磷代謝的平衡失調，當大量葡萄糖從尿中排出，引起滲透性利尿的同時，腎小管對鈣的濾過率增加，重吸收減少，也將大量的鈣、磷、鎂排出體外，影響 ...
2014年11月15日 - 薏仁為薏苡的乾燥成熟種仁，薏仁的功效是健脾滲濕、除痹止瀉、潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛，薏仁的作用是治療水腫、腳氣、小便 ...
