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消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶.....，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？
用居家常備的中藥材煮粥，減緩身體的輕微不適 每一碗都是中醫師對症調配、營養均衡的好料理 4大體質粥療法X 37種中藥小百科X 66道對症養生粥帖 粥療就是，將中藥和白米煮成粥，達到養生保健及預防疾病的功效。
冷氣團一波接一波，許多人的手腳也隨著天氣冷冰冰，穿了襪子、穿了厚外套，甚至躲到棉被裡手腳都不見得是溫暖的，不但晚上睡覺睡的不好，白天工作也因為手腳冰冷讓手指活動不靈活，甚至四肢末端發麻的人也不在少數，署立彰化醫院中醫科張煒東 ...
今年二月至今，為了讓兩個女兒的抵抗力增強，. 我幾乎每天都會燉湯給她們倆喝~也很重注她們倆的營養! 但似乎沒什麼成效~一遇到有人打噴涕or咳嗽，. 我家兩個女兒就有八成的中標機率!! 如果大樂透的中獎機率那麼高就好了~. 這帖免疫力湯已經耳聞很久了，. 去到中藥房只要說要「增強免疫力」的藥材，. 老闆就知道妳要的是什麼了~.
養生專欄 減肥 黑豆功效有哪些？黑豆是食材也是藥材，能活血解毒、固腎養生、美白抗衰老，日韓流行的黑豆水還有減肥消水腫功效。和黃耆一起煮的黑豆水更能補氣養生！
黃耆為豆科植物黃耆的乾燥根，以肉黃白、質堅而易折斷、粉多、味甜、無黑心及空心者為佳。 黃耆性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗、盜汗、血痺、浮腫、痛疽不潰、內傷勞倦
養生新聞網 養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循 ...
冷氣團一波接一波，許多人的手腳也隨著天氣冷冰冰，穿了襪子、穿了厚外套，甚至躲到棉被裡手腳都不見得是溫暖的，不但晚上睡覺睡的不好，白天工作也因為手腳冰冷讓手指活動不靈活，甚至四肢末端發麻的人也不在少數，署立彰化醫院中醫科張煒東 ...
北市聯合醫院中興院區中醫師鄒一賢表示，中醫認為，眼睛酸澀疲勞多為久視傷血有關，若用眼過度，損傷肝血，逐漸形成「血虛證」，眼瞼下方轉變為接近白色的淡紅色。平日也可使用枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等泡茶飲用，幫助明目。
