2014年9月3日 - 觀察身邊有在跑全馬的朋友，有不少人對對參加馬拉松的比賽樂此不疲，到處比賽，對他們來說跑馬拉松只是工作與生活之餘的休閒活動，可以到處旅遊又有益身心健康。但在這些跑友中，也有不少內心深藏著「變強」的願望：能在通過終點線前，抬頭在計時鐘上看到比之前都還要短的時間，破PB的成就感就跟初戀一樣 ...
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這台中餐廳美食小吃分類從2005-2014.2015.2016.2017年一直累積到現在2018年，總共有72種台中餐廳美食小吃的分類，光用滑鼠滾到最下面都覺得很累，因為到現在已經有一千九百多篇台中餐廳美食小吃的文章，真不知道我們是怎麼達成的，而且每個月還一直持續 ...
台中餐廳美食小吃分類因為到現在已經有二千百多篇文章，所以除了一般的美食種類分類之外，我們還增加了 台中美食餐廳小吃地圖 裡
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另外，只有在比賽中，才能考驗隨機應變的能力。像「出乎意料地炎熱」、「水溫出乎意料地低」、「出乎意料地有風浪」「沒想到下了驟雨」、「忘了安排補給食品」、「騎完自行車後竟然沒辦法跑了」等，鐵人三項的比賽盡是無法預測的狀況。 每次都想著「正在被鐵人三項之神測試我的隨機應變的能力吶∼」，而享受那意料之外的樂趣。在那個前方 ...
2015年9月28日 - 作为铁人三项的铁杆粉丝，做梦都盼望能去夏威夷Kona体验真正的铁人炼狱。没想到万达集团把世界铁人公司（WTC）收购了，我们瞬间觉得距离Kona这么近”，铁人三项运动爱好者曾珍激动地告诉记者。 “距离今年的Kona铁人世锦赛还有不到半个月时间，我和队友李鹏程正在进行最后的训练和调整。虽然是首次 ...
2015年10月11日 - 夏威夷当地时间10月9日，即比赛前一天，李鹏程（左）、胡春煦（右）进行设备登记检录。这一天，赛事区外人山人海，2400多名运动员都将亮相完成此流程。 被誉为极限运动“皇冠”的铁人三项世锦赛于美国夏威夷当地时间10月10日举行。行内有个说法，只有完成夏威夷Kona比赛的铁人，才称得上真正的“Ironman”。
2017年5月16日 - 最近常常有學員問我，自己飲食要注意甚麼事項，或是想要減重來面對比賽，應該要如何去控制飲食? 這個問題真的很好，在這邊整理一下國外教練給鐵人選手的一些飲食與補給建議資料，供大家參考一下。
玩藝 0032 國家圖書館出版品預行編目( C | P )資料人媽媽賈永姨的 Brunch 鐵人媽媽賈永建的 brunch /賈永姨著,一超營養、多變化在家也能做出餐廳等級 88 道美味料理**。|SBN 978 - 957 — 13 - 6551 - 0 (平裝)作者—賈永嫌經紀公司一海納百川娛樂有限公司 1 .食譜攝影一蕭維剛造型設計一劉培華 Ricky Liu 427.1 105001206 ...
