懷孕期間，均衡飲食，攝取足夠營養；積極保持活動，做好體重管理，保持良好健康狀態；讓胎兒在最理想的環境下發育。產後以母乳餵哺，讓寶寶得到最全面和優質的營養，這不但有利孩子的生長發展，對母親和孩子雙方的長遠健康亦有深遠益處。 滿足懷孕和哺乳期的營養所需及健康生活的10個要點; 有助胎兒和寶寶發展的食物及 ...
健康飲食 排毒 【早安健康編輯部】人體各部份組織與器官共同承擔了排毒工作，但是肝臟是關鍵的解毒器官。你知道肝臟如何分解毒素，再交給其他器官排出體外？因此補充 ...
最新醫學臨床已經證明， ｢腸腦菌軸｣革命性的新發現，將改變我們未來醫學的走向， 二 一三年，人體實驗首度證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能！ 二 一六年，美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元，探究微生物
2014年8月12日 - (體驗)[淡水區]CP大破錶!!!健康、美味、實在的起司包子/饅頭~牛埔一號。店家在製作過程中沒有添加不乾淨的東西，這不光是他們說、客人都吃得出來當我在店裡準備拿體驗產品的時候，有一位常客拜訪，聊天過程就聽見他對牛埔一號的大力.
生酮飲食也是可以吃零食的！當然不是以往常吃的那些餅乾洋芋片等，以碳水化合物為主成分的零食，掌握了生酮飲食的原則，挑選自己偏好的食物，讓自己在吃零食時也能享受進食的樂趣吧 XD 這次又再度在iHerb網站上補貨，生酮的iHerb購物清單就跟大家 ...
台灣人愛吃補，一年花在保健食品的錢高達900億，足足可以蓋1.5棟的台北101大樓！但是，有多少人真正買對、吃對？很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況，卻沒考慮到：產品來源可不可靠、成分是否真如標示、使用劑量及方法對不對 ...
兒童正處於生長發育期間，活動量高，但胃容量小，如果只吃三餐，很難滿足所需的熱量及營養素，且一次吃太多食物不僅會讓孩子對食物產生抗拒感，也可能會造成腸胃消化不良，所以兒童餐點建議每日4～5次，除三正餐外，可搭配1～2次點心為宜。
味苦，性微溫。有小毒。歸肺、大腸經。功效鎮咳、平喘、味苦下氣、潤腸通便、抗炎、鎮痛、抗腫瘤、降血糖、降血脂、美容。禁忌人群一般人群均可食用。尤適宜有呼吸系統問題的人、癌症患者以及術後放化療的人。
2016年4月22日 - 很多人喜歡吃零食，但是零食吃多對健康也是不好的，而有些零食的危害也非常大。那麼零食的危害有哪些呢？下面就來了解一下。 零食容易帶來的 ...
零食是孩子的心頭大愛，但毫無節制吃零食，對兒童的健康有諸多影響，要麼是肥胖，要麼就營養失衡；具體孩子吃零食的危害有以下幾點。 影響健康1 在生產過程中， ...
