高血壓/糖尿病飲食 蔬果汁 【早安健康精選書摘】腦心血管系統保健／高血壓 Q：現在服用高血壓藥，如何用自然飲食來控制血壓而非藥物？ A：基本上，肥胖的人都會有高血壓 ...
文/三采文化《輕漬高麗菜的排毒奇蹟》 一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中，事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等 ... 韓國權威科學雜誌《東亞科學》人氣專欄 集結成書出版 後一年內… 79折優惠價：300元 生命這堂課：心理學家臥底醫療現場的26個 ...
降血壓飲食新觀念！ DASH飲食：除了低鹽，更要「高鉀」&高「鎂」 給血壓偏高的你，一個正確的飲食與治療預防的方法。 不僅能享受美食，也能維護健康。 由營養師親自挑選食材、健康料理老師制定食譜，50道高血壓患者適宜
今天下午，我買了『降低高血壓特效食譜 』。 標出重點記號，快遞寄出。 希望可以解除家人對高血壓的疑惑。 ... ＠高血壓飲食 原則： 高血壓主要飲食原則為『二多、三少』。 二多：多蔬果、多高纖 ...
養生保健 血液循環 為什麼會高血壓？許多人認為平時飲食過鹹是造成高血壓的元凶，但是造成高血壓的根本原因其實是因為身體缺水！
書名：斷糖、限糖、少糖飲食必備：肉．蛋．起司美味食譜60道，「MEC飲食法」讓你瘦身減重，跟疲勞、老化、痴呆說掰掰！，語言：繁體中文，ISBN：9789863123811，頁數：112，出版社：旗標，作者：渡邊信幸，譯者：林思吟，出版日期：2016/11/28 ...
別讓身體比你老 解讀不生病的關鍵 中年必備抗老手冊 對抗國人10大癌症，一次說明 實際年紀不是重點，身體年齡才是健康關鍵 把握40歲後關鍵10年，開始讀懂身體變化，延緩 ...
2018年3月13日 - Amanda食譜懶人包-素食-蔬食，這一篇拖延的有點久，因為經營Line@才了解素食以及蔬食者非常多，我不是素食者但熱愛蔬食，也因為媽媽長年吃早齋加上初一、十五吃全素，因此我偶爾會幫她做素餐點，素菜，不希望她吃太多加工品，我的素菜都以全食物為主，其中豆腐也是加工品但是板豆腐是很健康的素食物。
本書作者以自身的限醣飲食經驗，分享許多個人限醣後的健康改善。並從從哺乳類的消化系統，談到三大營養素於人體內的調控機制，藉由多元面向的分析與佐證，讓我們重新思考醣類與穀物究竟是「必須營養素」，或僅是「享受美味」的甜蜜負擔。作者 ...
醋與薑不只是調味品， 經常食用醋跟薑，對人體的健康是有益的！ 本書企劃，將醋與薑結合，提供68道精華食譜， 善用醋薑力，讓你每天吃出健康好活力！ 生薑在中醫的生藥中經常擔任主角，中醫師開出的約2百種藥方中，就
