2016年4月23日 ... 國際運動營養協會（International Society of Sports Nutrition，ISSN）執行長荷西 安東尼奧（Jose Antonio）指出市售的乳清蛋白質飲料內含物主要為蛋白質、碳水 化合物與脂肪，在各項運動過後，多數人沒辦法馬上透過飲食補充需要的養分，這時 液狀的乳清高蛋白飲品(沖泡或立即飲)不但攝取方便，也利於腸胃吸收， ...
2017年4月20日 ... 低脂牛奶因為脂肪含量較低，之前一直被視為是比較健康的牛奶，但近期越來越多 研究提出，全脂牛奶也許對於健康比較有幫助，在國際 ...
2015年10月11日 ... 而幾十年以來，美國飲食指南一直建議民眾少喝或不喝全脂牛奶，選擇喝低脂牛奶， 美國人也都一直遵照執行。但這一建議在今年或許被修訂。
2016年4月13日 ... 牛奶到底要喝全脂還是低脂？（圖／林世航營養師提供） 文／林世航營養師 大家應該 都有看到這一篇新聞「我們其實要喝全脂牛奶！全脂牛奶不容易 ...
市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。 一般人群 均可食用 .... 四、与全脂奶相比，脱脂奶的缺点. 1）降低营养价值.
脱脂牛奶是指采用离心或加热等方式处理全脂牛奶得到的脂肪含量＜1%的牛奶。 脱脂牛奶虽具有低脂肪高蛋白的特点，但因缺乏脂肪导致口感过于 ...
想要補充鈣質與優質蛋白質，喝牛奶是不錯的選擇！但是，面對市面上琳瑯滿目的全脂鮮奶、低脂奶、脫脂奶，哪一個才健康？常聽人說：「喝全脂牛奶會變胖、喝低脂奶比較健康」，也有人說：想要減肥的人，避免熱量太高應該選喝脫脂奶」，到底這 ...
由於牛奶產量豐富,牛奶製品種類又多,勤於養生的人有必要分辨各種牛奶產品的優點和缺點,知所取捨。 鮮奶主含水分,全脂鮮奶約含百分之三的動物脂肪,低脂牛奶也有 ...
2017年9月19日 - 低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。 全脂牛奶的脂肪含量是3.0%。 半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的 ...
2017年9月13日 - 全脂牛奶(Whole milk)的脂肪含量是3.0%， 半脱脂奶（低脂）的脂肪含量大约是1.5%， 全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。 其实，牛奶中含有多种 ...
