火旺飲食店經由高萬興開業於桃園市桃園區南華里南華街61號1樓已有14年9個月(2005-01-26),開立統編:94958413提供消費者餐館業|食品什貨、飲料零售業|酒家業|餐具製造業各種商品·技術·服務。…
擇食工作室經由徐閎緯開業於新竹縣竹東鎮上館里二十六鄰和江街439巷9弄17號已有2年2個月(2017-08-07),開立統編:72703633提供消費者日常用品零售業|無店面零售業|其他綜合零售業各種商品·技術·服務。…
擇食館經由涂舜強開業於臺北市萬華區西園路二段284號1樓已有4年4個月(2015-06-01),開立統編:26207462提供消費者餐館業|飲食業各種商品·技術·服務。…
男教練教男子班，女教練教女子班 女子初級游泳班之學成率達九十幾％ 成人初班7堂教自由式及蛙式兩種泳式，【九十幾％從未學過游泳的】二十至五十幾歲的女學員於 7 堂內學識游水，其中大部份於 7 堂內學識蛙式及自由式兩種泳式，小部份 ...
Q1. 恭喜你成為2013年最暢銷的作家，對於讀完《擇食》讀者，你最希望他們從中得到什麼訊息、或者過程裡有怎麼樣的閱讀感受？ 健康不是口號，有了健康的身體，才有了達成任何夢想的基礎，包括懷孕這件事情。 女人能夠
大部分人仍然相信西藥具化學成分，副作用多，不及中藥安全。雖然中藥多是天然草藥，但是來自天然不代表絕對安全，不適當使用，仍是危機重重。像常用於減肥和便秘的番瀉 ...
跟著邱老師學習調整心靈，由內而外從心出發，一同走上美麗的道路。 ★ 體質自我分析表：自我檢測簡單有效，了解體質就是擇食的第一步。 ★ 邱老師Q&A時間：蒐集最多讀者問的問題，由邱老師親自為你解惑。 ★ 擇食番外篇
番茄天然抗氧 番茄生吃熟吃都具有極高營養價值，且是天然抗氧化劑，有提高蛋白質消化，減少胃脹食積的功效，血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
大家好～ 之前有po過一篇針對改善異位性皮膚炎跟粉刺痘痘的擇食日記。 今天要講的是擇食方法加強版Turboooooo! 還有有好多人不可置信的問我說：你平常到底吃什麼？ 因為字太多怕大家昏迷，所以料理的部份可能要以後有機會再說，先用 簡單的圖片帶過 ...
建議在鍋裡加進足夠的水，燒開後熄火，讓薏仁和紅豆在鍋裡燜燒半個小時，再開火，燒開後再燜半個小時，紅豆薏仁湯就煮成了。 如果你想早晨起來喝，前天晚上灌進去，第二天早上壺裏的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回來喝，早晨要出家門的 ...
天使組合的早餐看起來非常豐盛，整體熱量卻只有 330 大卡，食量較大者還可以多加一根地瓜。地瓜是低 GI 值的食物，可以讓血糖變化較為穩定，在午餐前都不易感到飢餓，也可以避免吃零食充飢而增加熱量喔！
現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」，這是因為碳水化合物便宜、好吃又相對容易保存（「碳水化合物」又稱「醣」類，包括：糖和澱粉。五穀根莖類和其製品的含醣量最高，例如：米、麵粉、麵、吐司、饅頭、餅乾、地瓜、馬鈴薯
雞肉含有豐富的蛋白質，對於建構、修補肌肉相當有幫助，而且油脂容易去除，非常適合瘦身時攝取喔！現在就來看看小編整理的雞肉部位熱量表，希望團員們下次擇食時能更有概念
