筆者（註：≠ keyin 者）並不反對使用自動煎藥鍋煎中藥，但是特別建議如果煎一些治療四季感冒的解表方劑，及花葉較多或劑量較大的方藥時，還是用傳統鍋[俱]來得恰當。 採用自動煎藥鍋煎藥，仍然必須遵循各種煎藥規則，按部就班的一一操作，方能 ...
～10萬讀者見證的懷孕寶典～ 從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態！
兒童階段大概可劃分為三個時期，即1至3歲、3至6歲、6至12歲 ，其間食量會有不同。 第一階段：1至3歲 此階段的兒童除了要定時定量地進食正常三餐外，每日兩餐之間還要飮用2 ...
擇食參 男人腰瘦，女人性福：邱錦伶的溫暖體質擇食法，男強精女逆齡，塑造標準腰圍，遠離現代疾病。 ... 你一定要知道的健康危機 ＊陰氣過盛則畏寒，陽氣過盛則燥熱，保持溫暖體質是王道。 ＊男人腰圍變粗，是健康崩壞徵兆。
第1章 蔣七三聽到有人叫他時，正奮力撕扯一塊雞肉，被那聲音一嚇，雞骨頭差點滑進喉嚨，噎得他連咳帶喀才順過氣。抬頭見一個平頭驚喜地杵在對面：「蔣七三，真的是你！」 蔣七三心想，真他媽背運，進來時明明觀察過沒熟人的，就還碰上個我 ...
婦女生產時，損失約500至800毫升血液；胎盤激素驟降，身體虛弱；生產後哺乳及照顧嬰兒，都令母親非常疲倦；懷孕時積聚的脂肪及水份未完全消失，坐月婦女冗腫難分。凡此種種，飲食或可解決一些母親面對的.....
著作：《擇食》（推守文化）在她的職場生涯中，曾經是職場上的女強人，但歷經父親 重病以及她自己的身體疾病和意外之後，她選擇放下和寬恕，因而 ...
2017年6月12日 - 像爸爸）. 懷孕前經由朋友介紹邱錦玲老師的書, 那時就開始喝養身雞湯. 自己懷孕前如果沒有好好控制體重或是好一陣子沒有運動, 就很容易發胖的人.
2015年8月10日 - 好孕」備孕大作戰-擇食養生雞湯（四帖雞湯全記錄），作一次擋七天，一點都不困難！ ... 炙首烏3大片，黃精3片，參鬚1/3把（懷孕時拿掉），枸杞子1把.
2017年8月1日 - 邱錦伶：懷孕前三個月最重要的是注意體重，體重如果有增加絕大部分是水腫 ... 《瘦孕》及《擇食》書中有介紹早餐前的溫薑汁加上些許果寡糖，稀釋後當成 ... 四帖雞湯中，第一帖雞湯去掉蔘鬚，第三帖天麻雞湯停喝，並且維持整個孕期。
