本公司建立於民國89年，公司有別於一般傳統冷凍餐飲設備，積極努力的轉型， 對於現代化的店家與創業想法別有用心，〝速得意〞把實在的服務呈現給您；因此於99年創立〝速得意 〞幫需要創業的店家完成他們的夢想，〝速得意 〞對於台灣冷凍技術與 ...
負重20公斤重物 跑走50公尺 1.肩扛(或手抱)20公斤重物，跑走50公尺(直線25公尺越過折返點返回)。 2.測試時戴安全帽、護膝、護肘、手套。 3.測試過程中如需休息，可將重物放於地面，但時間仍照算。註：測試過程中發生下列情形即為不合格： (1)未依規定 ...
2017年8月18日 ... 而我只是跟上最近流行的「低醣飲食法」，三餐照吃，稍微調整一下比例而已，也沒 特別運動或吃藥。這個減肥法不需要運動爆汗搞到運動傷害，也不必挨餓看著美食把 口(淚?)水往肚裡吞!忘了說還可以省錢，太厲害了吧! 參考來自「娜塔版減醣減肥餐」， 是一名叫做Nata的網紅所設計的菜單，她按照日本營養師麻生怜未 ...
減重飲食食材 燜燒罐 【早安健康精選書摘】很多人長時間處在壓力之下，三餐外食吃了過多的食品添加劑，久而久之造成新陳代謝失調，身體出現慢性發炎現象，其實就是老化 ...
其實在根治飲食之前，我不太吃泡菜，因為不吃辣，所以韓式泡菜也敬謝不敏，唯獨在吃炸臭豆腐時，就很愛配著台式泡菜來吃。不過接觸根治飲食（The Healing
抗癌 膳食纖維 【早安健康／徐右祐整理】對許多三、四年級的人來說，地瓜實在是個讓人又愛又恨的食物。在過去物資貧乏的年代，許多家庭吃不起白米，媽媽便會煮地瓜 ...
小孩總是有滿滿的好奇心，暑假帶孩子來一場生態探險之旅，可以去花蓮賞鯨豚、可以去夜宿海生館與魚兒共眠、可以去追絕美奇幻馬祖藍眼淚等，讓孩子遠離城市，親近自然生態，用歡笑聲填滿每個時刻，用心去感受這個美麗的世界。
作者蘿瑞娜以一週兩天的輕斷食方式──其中五天維持正常飲食，其餘兩天則採午晚餐進食（中午攝取約300大卡，晚餐攝取約200大卡），成功於一個月瘦下六公斤。期間，她研究食材的熱量與營養成分，並且重新認識「好食物
執行斷糖前，先從主食減半的「半斷糖」開始 日本名醫親身實踐，不忌口，飯、麵、吐司都能吃。 還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病，身體更健康！
