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月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說 月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在不知不覺間居然已經 肥了一圈…
經期吃這一物一周竟能瘦10斤. 經期減肥如何才不會復胖? 經期有特定的飲食減肥法 ，但是一些劇烈斷食法、減肥藥等方法，還有流行起來的漢方減肥法等方法都會導致 月經失調，使身體的荷爾蒙分泌混亂，最終減肥不成反倒使身體變胖。亞洲華爾街 日報曾經報導過“不要肌肉要瘦”的文章，講的就是現在東方女性的一些特殊心理， 除了 ...
2017年7月4日 ... 關於生理期最常聽到的流言，就是怎麼吃都不會胖，因此很多女生都會趁機滿足「 甜食的胃」；也有人覺得生理期特別容易瘦，反正身體不舒服，就乾脆在月經來時少吃 一點，這些觀念到底對不對呢？ 編編今天就要導正視聽，告訴大家經期的「黃金瘦身 週」究竟在哪裡！ ... 黃金週雖然代謝較好，但可不代表能夠胡亂飲食！
2017年6月2日 ... 每次月經來潮，讓你苦不堪言，甚至有「下世不再做女人！」的諗頭，但有人說月事對 瘦身有莫大幫助，現時網路興起「月經週期減肥法」，提出配合生理周期，調整飲食和 運動策略，雙管齊下，讓你的瘦身成效事半功倍！而經期後第7至14天更是減肥的 高峰期！聽起來也覺神奇，到底work唔work？我們找來中醫師解答 ...
月經是陪伴每個女人大半輩子的「好朋友」，但是它的脾氣可不一定溫順乖巧。週期不規則、月經變成「季經」、量大到讓你貧血暈眩，甚至因為嚴重絞痛而搞砸升學考試或重要會議……。小心，當「好朋友」翻臉鬧脾氣，很有可能就是病變的 ...
毫不意外，很多人在過年後又胖了兩、三公斤。 身為營養師的謝宜芳也在過年期間，晚上陪一雙兒女看錄影帶，也幫他們做宵夜，過完年後，自己卻胖了兩公斤。 但回到醫院的工作崗位後，謝宜芳在短短10天內就瘦下來。她
其實生理期是一個很好的減肥黃金時期 也是一個很容易體重爆衝的危險時期！！ 這篇想來分享一下生理期減肥瘦身的心得史~ 教妳如何在生理期間輕鬆瘦下3公斤!! 之前分享的卡路里減肥法2個月瘦6公斤也可以一併參考喔~ 其實...標題打的47.6公斤~ 是我已經 ...
幫助腸子蠕動，有助養顏美容；想要擁有漂亮的蘋果肌，則一定要在胃經當令的「辰時 ... 2016新世代最嚮往企業 SSL 憑證服務 數位時代2012年台灣網站100強 電子發票推廣標章 dpmark資料隱私保護標章 ...
