癸生號經由吳癸生 開業於新竹市香山區頂埔里牛埔路115號已有32年9個月(1987-01-21),開立統編:46266426提供消費者農產品零售業|畜產品零售業|水產品零售業各種商品·技術·服務。…
月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說 月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在不知不覺間居然已經 肥了一圈…
所以我要把自己的心血歷程分享給大家開始了解身體，懂我們女孩子的優勢：月經而 有了這個月經週期減肥法。 – 學著聽自己身體 ... 月經週期減肥法，是我覺得有用且最 養生的方法與其說減肥，倒不如說是把你身體調養好了。 1472173147- ... 此階段的 飲食特別要注意：多攝取高纖食物並且多喝水，可讓排便順暢也讓廢物通通OUT喔。
2017年4月12日 ... 減肥的確不是個動動嘴巴就能完成的事情，運動，注意飲食，有良好的生活習慣，這些 都需要平時注意。今天小編自然也就不多說這些，給你帶來的是經期減肥食物，讓你 輕鬆享美食，還能加速減肥瘦身哦。月經期間減肥方法1：時間是大姨媽來第一天到 結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍放慢減肥速度。
2017年7月22日 ... 生理期飲食法則： 1）月經期間絕對不能節食，這樣不利於健康。 2）在月經結束後的第 一天進行「主食調整」，這一天就是要控制熱量、糖分的攝取，儘量不要在這一條攝取 超過一頓的主食（穀類食物，或是米飯、麵包等食物），儘量不吃澱粉類食物。
經期吃這一物一周竟能瘦10斤. 經期減肥如何才不會復胖? 經期有特定的飲食減肥法 ，但是一些劇烈斷食法、減肥藥等方法，還有流行起來的漢方減肥法等方法都會導致 月經失調，使身體的荷爾蒙分泌混亂，最終減肥不成反倒使身體變胖。亞洲華爾街 日報曾經報導過“不要肌肉要瘦”的文章，講的就是現在東方女性的一些特殊心理， 除了 ...
2014年1月24日 ... 許多女性認為月經來時，身體正在流失血液與熱量，此時大吃也不易發胖，且少吃更 能幫助減肥，但中山醫院婦產科醫師郭安妮指出，生理期前後體重會有1~. ... 到體 脂肪，若攝取過多熱量如甜食仍會發胖，而吃太少、營養不均，更恐釀月經紊亂，建議 想控制體重，經期前後仍應注意飲食、多喝水促進新陳代謝正常運作。
2013年1月4日 ... 月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！ 經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響， 女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平.
2017年7月4日 ... 關於生理期最常聽到的流言，就是怎麼吃都不會胖，因此很多女生都會趁機滿足「 甜食的胃」；也有人覺得生理期特別容易瘦，反正身體不舒服，就乾脆在月經來時少吃 一點，這些觀念到底對不對呢？ 編編今天就要導正視聽，告訴大家經期的「黃金瘦身 週」究竟在哪裡！ ... 黃金週雖然代謝較好，但可不代表能夠胡亂飲食！
2017年6月2日 ... 每次月經來潮，讓你苦不堪言，甚至有「下世不再做女人！」的諗頭，但有人說月事對 瘦身有莫大幫助，現時網路興起「月經週期減肥法」，提出配合生理周期，調整飲食和 運動策略，雙管齊下，讓你的瘦身成效事半功倍！而經期後第7至14天更是減肥的 高峰期！聽起來也覺神奇，到底work唔work？我們找來中醫師解答 ...
2015年4月25日 ... 生理期除了帶了女性不適外，其實也帶給女性瘦身福利。如果能掌握住經期減肥規律 ，調整飲食和運動，變成瘦美人可是超Easy的!下面就來為你講解經期減肥方法，分享 經期減肥注意事項。 (本圖為示意圖與本文無關) “經期瘦身方法” 一般女性月經以28 天為一個週期，月經週期按行經期(經來1-6天)、經後期(經來7-13 ...
