比如說，對於預防結腸癌來說，攝入較多的低脂奶可能是一種保護因數；而對於 前列腺癌，它卻有可能是一個促進的因數。因此，任何 .... 僅比全脂牛奶減少脂肪攝入 3.75~5.0克，即便換成全脫脂奶，也只能減少6.25克。 然而，牛奶的 ... 牛奶和水果 一起製作的各種甜品在國外已經流行幾百年，沒有發現因此發生不消化問題。甚至 市場上還 ...
如何正確喝優酪乳，是有眉角的。(取自鳳凰網). 友善列印. 小字型; 中字型; 大字型. 分享至Facebook; 分享至Google+; 分享至Twitter; 分享至Weibo; 分享至line. 2014年05月26日09:21 中時 · 連雋偉. 優酪乳在人們的日常飲食中十分常見，甚至可以說是必不可少，優酪乳除了含有豐富的營養外，還有大量乳酸菌，具有抑制有害細菌的入侵 ...
磷(phosphorus)是人體中含量僅次於鈣的第二大礦物質營養素(mineral nutrients)，磷在人體內可以磷酸鹽(phosphate)的形態存在於骨骼與牙齒中，也可與其他的蛋白質或軟組織 ...
從「台灣人骨質年齡調查」發現，高達71％的成人很少警覺、甚至不關心骨骼的健康資訊，且有51.4％的受訪者不知道骨質疏鬆症會導致生命危險；而在25～39歲的女性受訪者中，近70％的比例每天運動量不到半小時，也不喝或少喝乳品，卻每天喝一杯以上的 ...
不論男女，在正常的老化過程中，大約從三十五歲起，骨質量會開始慢慢減少，正常的骨質減少稱為「骨質缺失」(Osteopenia)，骨質減少的速度，受很多因素影響而加快或變慢，而正常的速度如果加快了，骨質快速流失，病變就會出現，這就是骨質疏鬆症....
2017-12-28. 記者吳亮儀／台北報導. 網路流傳「牛奶喝越多，身體為了維持酸鹼平衡，會釋出鈣離子中和酸性，反使鈣質流失越多」。食品藥物管理署和營養師都出面 ...
2017年8月28日 ... 牛奶與骨骼健康. 神奇文章當中又提到另外兩件事情： “喝牛奶反而會造成骨質疏鬆 因為牛奶富含酸性動物蛋白質會讓人體變酸，進而導致鈣質流失。".
2017年8月25日 ... 喝牛奶會骨鬆！？」網路謠言破解. 喝牛奶會導致骨質疏鬆！？ （圖、文：呂孟凡/ FB 粉絲專頁：營養麵包）. 前幾天收到朋友傳來的一篇神奇的文章（ ...
2018年2月28日 ... 謠言之八：牛奶越喝越缺鈣？會骨質疏鬆？ 曾經流傳這樣的說法，牛奶越喝越缺鈣。 據說是因為蛋白質含有較多的硫、磷等元素，在體內代謝之後會 ...
2017年7月7日 ... 牛奶是營養全面的食物，堪稱「最接近完善的食品」。當年 ... 喝牛奶反而會缺鈣，因為 會使人體血液變酸，從而導致鈣流失，最終容易骨折，骨質疏鬆。
