【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到 ...
2017年8月23日 ... 很多人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如 豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪 一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師怎麼說。
2013年6月30日 ... 痛風患者應該攝取普林含量低的食物，過去大家擔心的豆類製品，其實是不需要特別 限制的。現代營養學認為只要痛風患者尿酸值在8附近，搭配正確飲食習慣如多喝水、 少油、少糖，那麼適量攝取豆類並無大礙，甚至有營養學新觀點認為，豆漿非高普林 食物，所以痛風患者可適量攝取，豆漿逐漸從痛風患者餐桌上解禁。
痛風患者的飲食保健. 風濕免疫科/陳俊銘醫師. 隨著現代人生活飲食習慣的改變，高尿酸血症的盛行率逐步高升。根據衛生署. 1993-1996 年的調查，19 歲以上男女的盛行率分別是26.1% ... 長庚醫院過去所做分析研究豆類(黃豆例外)實際上並不會增加痛風的 ... 痛風是一種慢性病，只要正確的處理，幾乎都可以得到良好的治療與控制，減.
矽谷中醫損友團 中醫損友團讚辭曰: 為學日增，為道日損。斯為損友，或近進於道焉? 醫道者，化繁為簡，去末存本，經方之所以立也。
黑芝麻 黑豆 【早安健康精選書摘】一般來說，年輕人的頭髮本應是烏黑光亮，如果年紀輕輕，頭上卻長了許多白頭髮，亦即「少年白」，容易使患者的自尊心大受打擊。想擁有 ...
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咖啡因 文明病 【早安健康／曾啟翔整理編輯】現代人的飲食習慣口味較重，喜歡吃多澱粉、高油脂等精緻食物，導致血糖居高不下，造成了很多病症的猖狂，其中肥胖、糖尿病 ...
黃豆含有豐富的優質蛋白質，可提供人體所需的必需氨基酸。雖然黃豆中含有被稱為植物性雌激素的「大豆異黃酮」，但其總異黃酮含量大約只有0.2~0.4 %，而且97%都是吸收率差的「含醣基大豆異黃酮」，如此微量的異黃酮
