矽谷中醫損友團 中醫損友團讚辭曰: 為學日增，為道日損。斯為損友，或近進於道焉? 醫道者，化繁為簡，去末存本，經方之所以立也。
uho優活健康網 〉好書推薦 〉 7天瘦肚子的神奇蔬果汁：每天賣力運動，不如早餐喝果汁，3天一定瘦！90道「高酵特調」果汁食譜大公開
自製無糖豆漿優格，原來這麼簡單!!@普羅拜爾優格機+優菌。吃得太好，動得太少，出入不平衡，你是河豚還是「小腹」婆? 天天要有五蔬果，腸胃好不怕老，這對現代人來說還真是很難達到的目標呢! 市售的優格價格貴森森，也有太多添加物與糖份，自己 ...
您好，看了您的文章受益良多，謝謝呂營養師的分享！有一疑問想請教一下，家族並沒乳癌的病史，可是20多歲時有發現乳房有纖維腺瘤，有持繼追蹤10年多，並無消失也沒有其它病變，如果是這樣的情況適合吃蜂王乳嗎？
黑芝麻 黑豆 【早安健康精選書摘】一般來說，年輕人的頭髮本應是烏黑光亮，如果年紀輕輕，頭上卻長了許多白頭髮，亦即「少年白」，容易使患者的自尊心大受打擊。想擁有 ...
講了半天和粥有關的話題，還是來聊一聊，我的粥是怎麼煮的好了。 ※材料 白米：2杯雖然並沒有特別 … 繼續閱讀 \"太極米漿粥\"
2011年10月12日 - 【早餐】果貿來來豆漿(重愛店)＠堅持好品質的銅板早點，晚來就吃不到囉！。入秋的早晨帶點微涼的冷風，街上沒未出現喧囂的車流人潮 吸一口涼爽的空氣，勉強早起還有點睏頓的腦袋，一整個醒過來 啊！久違的早晨，久違的冷風，還有久違的早餐 這一切都是托我那入學近2個月的妞兒寶.
有氧運動 久坐 【早安健康專欄／力康復健科診所物理治療師張高華】不管站起來、走路、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉 ...
運動飲食並不難，6 個原則就能助長肌肉。 《康健》進入高雄左營的國家運動中心，直擊《翻滾吧！男人》李智凱、 空手道小清新文姿云兩位金牌國手的餐盤，瞧瞧裡頭增肌減脂的祕密 ...
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在 ...
