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2016年3月16日 ... 每個人都有這樣的時候，感到壓力山大，心臟怦怦跳，喘不上氣，甚或精疲力竭。其實 ，不必著急。研究證明，壓力感和營養有關係。比起營養不良的人，膳食均衡者就很少 承受不住壓力，有時，我們需要做的只是調整飲食來補充營養。
紓解壓力食譜：西蘭花、牛油果、青檸沙拉。(eluxemagazine.com). 【大紀元2016年 03月15日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）每個人都有這樣的時候，感到壓力山大， 心臟怦怦跳，喘不上氣，甚或精疲力竭。其實，不必著急。研究證明，壓力感和營養有 關係。比起營養不良的人，膳食均衡者就很少承受不住壓力，有時，我們需要做的只是 ...
這門課給壓力大及快樂力嚴重失調的現代人,情緒逆轉勝提供情緒管理課程及方法,改善你的人際關係與溝通、紓解你的壓力,掌握勝利關鍵就在情緒逆轉勝
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種 類 單 位 重 量 熱 量 炸蝦 1個 100g 224卡 鮪魚罐頭 1個 100g 200卡 培根 2片 15g 85卡 切牛肉-帶肥肉(煎) 1片 85g 245卡 切牛肉-去肥肉(煎) 1片 72g 140卡 牛肉-肥肉多(烤) 1片 85g 375卡 牛肉-肥肉少(烤) 1片 85g 165卡 沙朗牛排-帶肥肉
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37歲男性，最近體重增加，常感到疲倦，特別是早上起床時，疲倦的感覺特別強烈，沒有不舉的困擾，但是性趣缺缺，心情低落、體力不佳，在年度健康檢查時發現，原來是男性 ...
鹼性食物表與酸性食物表,鹼性食物有哪些?酸性食物有哪些?食物的酸鹼性，決定於食物中所含礦物質的種類及含量多寡比率而定
讀書壓力無有怕 對學生而言，讀書和考試難免是一種壓力。除了學習上遇到的困難，來自家人的期望和同學之間的比較都會令壓力加增。適度的壓力有助於學習與成長，但過度的壓力則帶來反效果。 長期的壓力對身體造成負擔，容易出現頭痛、疲勞 ...
