老是睡眠不足、情緒壓力很大？ 怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？ 這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。 根治飲食，是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。
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酸中帶甜、甜中帶香、鮮滑爽口的羅宋湯，大量使用番茄葛為主要調味料，搭配各色蔬菜，加上大量牛肉，配上一片主食麵包，營養豐富，味香醇厚。
只要看對節目，做菜就會變得很簡單!每天跟著詹姆士輕鬆學料理，還有講究養生的潘懷宗博士傳授大家營養常識 ，讓大家吃得美味，活得健康!
2009年4月24日 ... 當過留學生或是曾在國外開過伙煮過高麗菜的人應該都知道，. 外國賣的高麗菜邪惡 到簡直可以拿來當凶器，. 不但咬起來像石頭，既不脆又不甜，. 硬是要跟他拼命煮爛 它的話，卻又壞了口感。 隨著春天的腳步到來，地處寒冷偏遠的瑞典，. 超市裡的生鮮 蔬果海鮮魚肉選擇也開始多了起來，. 超不但菜價開始漸漸親民 ...
范純美 元培科技大學食品科學系畢業 衛生福利部桃園醫院營養師 黃蘭茜 ... 國立台灣大學生化 科技研究所畢業 衛生福利部桃園醫院營養師 食譜示範 郭美惠 鼎正有限公司廚師 ...
醬牛肉食譜做法：準備所需原料-牛肋條涼水浸泡3-5小時左右；一口乾淨的鍋中，放入洗淨的牛肋條與足量清水，大火燒開，牛肉焯水；準備一口滷肉鍋，放入牛肉，放入調料包
用料 牛肉、蕃茄、圓白菜、馬鈴薯、胡蘿蔔各50克，洋蔥、芹菜、豌豆莢、玉米筍各25克，鹽少量。 做法 1、牛肉洗淨，切塊。 2、蕃茄、圓白菜、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、豌豆莢和玉米筍洗淨，切成巨細均一的塊。
鮑參翅肚煲專為炆燉珍饈而設，內置專門烹調程式。一機在廚房，儼如獲資深大廚坐鎮，悉心掌控火候，自動智能調節烹調壓力和溫度，全面發揮食材真正價值。
