經過初期的冰敷處理後，病友可至復健科接受診療。診療的目的在於了解受傷的嚴重程度，採取適當治療，促使受傷組織的癒合及重建踝關節的穩定性，以避免再次受傷。如果沒有明顯的皮下瘀血，常表示踝關節韌帶受傷屬於第一度受傷，也就是 ...
百漢中醫集團官網 Your Best Doctor Care 專治：睡眠障礙、青春痘、青少年轉骨、陰部搔癢、過敏性鼻炎、皮膚過敏、小兒過敏三伏貼、坐骨神經痛、五十肩
專長： 骨骼關節保健治療、膝關節玻尿酸注射、三高慢性病（高血壓 高血脂 糖尿病）、健康檢查報告諮詢、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎（氣喘）、慢性阻塞性肺病、腸胃炎、皮膚疾病 洪啟文 醫師
2015年9月4日 - 書名：享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！，語言：繁體中文，ISBN：9789869043267，頁數：192，出版社：大家健康雜誌，作者：大家健康雜誌/採訪整理,葉雅馨/總編輯，出版日期：2015/09/04，類別：生活風格.
運動傷害與復健 護理四：黃珊珊 醫學四：趙余俊 製作 大綱 運動傷害的概念 造成運動傷害的原因 ... 運動的裝備及器材 運動 的指導 運動過度發生的傷害 不可抗拒的意外事件 內在因素： 身體的適應能力 ...
老化到底從幾歲開始呢？雖有個人差異，不過據說從三五歲開始就會有老化現象。三五歲也是好發癌症年齡的開始。男性四 歲初期稱為厄年，這是有根據的說法。四 歲左右是健康的轉捩點。故 老化的照顧從四 歲開始，事實上已稍嫌遲了。
2017年8月18日 ... 不少人都曾有過腳踝「翻船」的經驗。而除了扭到當下儘速冰敷外，早期坊間普遍認為 ，想要加速腳踝扭傷復原，受傷後一週內應盡量休息、避免活動， ...
病人Q&A 問：求診物理治療 ． 可否claim保險 ？ 答： 本中心由認可之註冊物理治療師提供服務 ， 病人於本中心接受的治療服務獲各大保險公司認可 。 我們同時提供註冊西醫之診治 ， 為大家處理醫療診治 、 X 光檢查 、 保險索償申請表(Claim Form ...
2018年5月21日 - 相信許多穿高跟鞋的上班族，都曾有腳踝扭傷的慘痛經驗。物理治療師「Sunguts PT」指出，扭傷要好得快，首要冰敷消除水腫瘀青，再搭配適度的腳踝 ... 第一時間立即休息加上冰敷,千萬不要去矯正他,如稍有緩解就快去復健治療…
2017年8月21日 - 而除了扭到當下儘速冰敷外，早期坊間普遍認為，想要加速腳踝扭傷復原， ... 若是後續治療、復健不當，更可能造成「慢性踝關節不穩」問題的發生。
