體育專業人員的質與量是推展體育業務的重要條件之一，而運動傷害防護師正是體育運動領域中，專精於運動傷害預防、評估、急救、處理、後續復健等運動醫療事務的體育專業人員。 民國六十八年，當時台大醫院復健部主任連倚南醫師即倡議建立以 ...
經過初期的冰敷處理後，病友可至復健科接受診療。診療的目的在於了解受傷的嚴重程度，採取適當治療，促使受傷組織的癒合及重建踝關節的穩定性，以避免再次受傷。如果沒有明顯的皮下瘀血，常表示踝關節韌帶受傷屬於第一度受傷，也就是 ...
腳踝扭傷 了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度 ...
運動傷害的處理 當發生運動傷害時，應立即停止運動、立刻休息，同時在受傷部位進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部 ... 踝關節扭傷 是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時 ...
那到底剛翻船的時候要熱敷還是冰敷呢？3、2、1！答案是冰敷。因為腳踝扭傷最優先處理的是水腫瘀青，水腫不消，局部血液循環就會受到阻礙，撕裂的韌帶也就難以復原，因此在剛受傷的2到3 ...
運動扭傷、挫傷後的處理 陳潮宗 張同學就讀高中二年級，最喜愛的運動就是打籃球，每當下課放學之後，必與同學在籃球場上奔馳。昨日張同學與其他同學鬥牛比賽，跳躍搶籃板時身體重心失去平衡，落地時扭傷了右腳踝，右腳踝立即腫脹起來無法 ...
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2015年9月4日 - 書名：享受跑步，這樣跑才健康！告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來！，語言：繁體中文，ISBN：9789869043267，頁數：192，出版社：大家健康雜誌，作者：大家健康雜誌/採訪整理,葉雅馨/總編輯，出版日期：2015/09/04，類別：生活風格.
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#1 莫赤匪狐 於 2013/08/01 17:18 我的禪修師父也常常在講這些電磁波之類的東西,對禪修與覺知的嚴重影響....我很慶幸我沒有她的覺知敏銳,不然生活在台灣這個四處都是基地台的地方豈不難過死了,連這電腦也都不能用了....噓,我們說小聲點,別讓我師父聽到惹.
