樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
2015年3月10日 - 蛋行老闆楊金炎. 聯泰行蛋品進口批發商董事總經理，做了三十多年雞蛋批發，對世界各地的蛋均有認識。 秘技：湖北土蛋火候：中火蛋、水比例：1:1.8 時間：10分鐘 ...
最新作品《手作人氣甜品》經已上架，與《家常手作甜品》正在各大書店火速熱賣中！
在家裡,可以做什麼好吃的呢? 專業25年經驗的日本人廚師跟您分享. 簡單做法的創意料理,減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!
免焗甜品食譜又來了，今次是超簡易蛋白燉奶，15分鐘便完成了！只要用家裡僅有的材料，不用烤不用雪都能做出美味的甜品。相信大家在預備做這個蛋白燉奶的時候，一定會苦惱蛋黃可以用來做什麼，因為很多甜品都要用到全蛋。
傳統做糖心蛋的方法，頗考功夫。嘗試這個隔水蒸方法，簡易很多。 糖心雞蛋，是萬人迷。很多人喜歡那流動，或是軟軟的蛋黃，放入湯麵中，增加賣相，很是誘人，又富營養。 基斯汀一向用的方法做糖心蛋，頗考功夫，而且
道聽不塗說 多吃洋蔥好處多？ 有此一說： 請問多吃洋蔥真的有以下的好處嗎？謝謝。 從不知道洋蔥那麼偉大 送您夏天好吃涼拌洋蔥作法： 1.洋蔥洗淨切絲。 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
我媽煮的那肉燥飯香氣，真的是凡人無法抵擋 好幾次我試煮，始終煮不出我媽媽那道肉燥飯的香氣， 今天，我終於知道問題出在哪兒了? 也把這秘笈傳授給大家， 肯定能把妳(你)家 ...
農暦新年傳統吃年糕，象徵年年高昇。傳統口味的年糕材料很簡單，主要用糯米粉，調較適量的澄麵粉，和片糖加水去蒸熟。就可以吃。很有蔗糖的香味，不過加了少許椰汁，把香氣多樣化。但若加得太多，就會搶走蔗糖的味道，變了椰汁年糕 ...
櫻花蝦，很美麗的名字，取其櫻花般的粉紅色，櫻花蝦顏色鮮艷，用途多多，炒蛋，蒸蛋，大阪燒，章魚丸燒，壽司，沙律，微鹹甘香，帶有淡淡的海水味，但比中式蝦米淡，像 ...
