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失禁是甚麼 可分大便或小便失禁。患者在不適宜的時間或地點，不能自主控制大小便的排放。 失禁成因 小便失禁 環境因素 心理因素 泌尿系統疾病 大腦神經疾病 盆底肌肉鬆弛 大便失禁 大便嵌塞，引致假性腹瀉
特別通告 2018年 1. 鍾文淵老師著 《縱橫太極》 、 《縱橫太極 二》及《縱橫太極.三》在本院有售，欲購者請與班老師或本院職員接冾。 2. 本院開辦之楊氏太極拳初班現正招生，地點包括： 上環、灣仔、北角、港島東、西灣河、旺角、深水埗、何文田 ...
養腰活腿，身體就輕鬆 關鍵穴位、飲食、運動，有效改善36種痠痛的中醫自療書（隨書附贈作者親自示範DVD） ... 腰腿好、不會老，腰腿痛是衰老的象徵 90%的痠痛都跟 下半身的 循環系統有關 現在就擺脫這裡痠、那裡痛，重拾青春與活力
至於中醫治療骨刺，主要在減少導致神經痛的各種誘因，並非去除骨刺。有人認為，服用中藥後，骨刺也不會消失，那中藥又有什麼效果？事實上，骨刺誘發的神經痛，主要是關節炎引發關節周圍軟組織腫脹，而壓迫到神經所致。
養生保健 頭痛 【早安健康／林芳羽編譯】腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房 ...
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2016年10月28日 - 靜態伸展的目的是讓體溫回復，伸展行山期間過度使用的肌肉。 香港復康會適健中心註冊物理治療師謝達暉提醒大家，行山後做靜態伸展，肌肉保持柔韌性，減少行山運動後的周身痠痛，並且可以避免因肌肉繃緊而導致的勞損性傷患。 誰人行山後容易肌肉痠痛？ 1. 肌耐力太弱的人士：行山後容易對肌肉做成輕微撕裂。
萬物之靈榮天恩 昂首闊步顯殊榮. 一柱撐天手萬能 頂天立地造乾坤. 鬼斧神工讚脊柱 貴要常勞數第一. 動靜失衡麻煩臨 泰半疾患始自脊. 脊柱俗名稱龍骨 中軸支柱併體形. 吸震平衡護內臟脊髓神經藏其間. 鈣磷貯存大本營 造血器官紅骨髓. 左右生理超關鍵 支撑體重復運動. 壓縮伸展兼扭轉 仰俯側彎還剪切. 翻滾跑跳無止休 不知不覺脊 ...
分享過「預防 Iliotibial Band Syndrome(ITBS) 髂脛束摩擦症候群」、「強調髂脛束(IT Band)與腿後腱肌群(Hamstring)的按摩放鬆？」、「臀部失憶，大腿後側肌得意！」及「什麼！大腿前側肌肉得失憶症？」再來看BreakingMusce分享的「Your IT Band is NOT the ...
