有研究顯示，高鉀飲食可有效降低高血壓，也可以減低24%中風的風險，而且高鉀飲食並不影響腎功能，該項研究結果發表在今年的《英國醫學期刊》。 蔬果含鉀量豐富 飲食中多攝取鉀對高血壓有正向影響，為了降低高血壓導致慢性病的危險，建議攝取較 ...
prev next 【歡慶20週年｜特別限定】《康健》20期優惠 超人氣方案：《康健》12期+ 咖啡機=1,980元 訂閱《康健》+ THOMSON 紫外線抗敏除蟎吸塵器 在家運動也不怕打擾鄰居~超靜音X好收納！ 喝水也胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹禍？
書名：神奇的肋骨運動救胸椎：呼吸不順、胸悶、背痛、五十肩，自律神經失調、血壓異常、失眠、腸胃不適，通通都有救！，語言：繁體中文，ISBN：9789869353182，頁數：180，出版社：風和文創，作者：黃雅玲，出版日期：2017/05/18，類別：醫療保健
心肌梗塞 心臟 【早安健康/林明慧】天氣越來越冷，對於高血壓患者來說，是不得不小心提防的季節。 氣溫降低，食慾增加，吃進肚裡的熱量增加，造成血液變得粘稠，提高罹患 ...
其他健康食材 代謝症候群 【早安健康／張維庭編譯】雖然牛奶有著豐富營養，一般卻常認為牛奶當中有很多脂肪，熱量很高，減肥期間不適合飲用，然而現在有研究數據指出 ...
Amlodipine 為一種「鈣離子阻斷劑」的降血壓，及預防心絞痛發生的藥物。此藥的作用能使血管擴張，讓血液順暢流通，而達到降血壓的目的。本
血壓老是居高不下？試試看，早點回家、養隻小狗，也許可讓你少吃一顆藥。 台灣有360多萬名高血壓病人，能有效控制的病人卻不到兩成。很大原因是應該吃藥的病人沒有依照處方服藥、沒有按時追蹤。並且，醫護人員沒有
2013年10月3日 ... 規律運動，有助控制血壓，但挑錯運動種類，當心反而會爆血管！一名46歲的女性， 罹患高血壓約半年，一直乖乖服藥治療，注意飲食及做運動，血壓 ...
2018年4月7日 ... 一些高血壓病友得知自己患病後會覺得：慢跑後血壓會進一步升高，搞不好 ... 無論是 正常人還是高血壓患者，一次10分鐘以上、中低強度運動的降壓 ...
2013年10月10日 ... 常常聽說運動可以改善高血壓，但日前卻有一名46歲的女子在做完運動後，發現血壓 竟然高達180/100mmHg！家醫科醫師解釋，運動要挑著做才會 ...
