生酮飲食(Ketogetic Diet)顧名思義，就是能產生酮體的飲食。藉由減少會生成葡萄糖的食物攝取量，例如：非纖維的碳水化合物與某些胺基酸(glucogenic amino acids)，逼迫身體分解脂肪酸，製造酮體(ketone bodies)來供應能量，也就是讓身體的能源系統從燃燒 ...
尊爵 CEO 健檢專案 本健檢專案是為企業高端人士特別規劃最高階、最完整健檢方案，運用 CT640 切超快速電腦斷層掃描及磁振造影 MRI 等高科技儀器，並整合腸胃內視鏡、超音波及功能性檢查等高階檢查項目，針對危害生命重大疾病進行精準篩檢，如心臟及 ...
高血壓簡介 衛生署公布資料: 高血壓性心臟病為國人十大死 亡原因之一。 高血壓會造成心臟, 腦部, 腎臟及視網膜等重要 器官受損, 而引發心血管疾病, 腦血管疾病及腎 性病變。 衛生署2002 年統計, 台灣> 15 歲人口當中有
執行斷糖前，先從主食減半的「半斷糖」開始 日本名醫親身實踐，不忌口，飯、麵、吐司都能吃。 還能減脂、降血糖、改善便祕、預防糖尿病，身體更健康！
2016年7月25日 ... 精確度最高，相應的費用也最高；②通過測量工具計算體脂率（皮尺、體脂夾、體脂稱 等）， ... 肌肉的減少會導致體重的降低，但是減少肌肉並不利於減脂。 ... 肌肉含量越 少，基礎代謝率越低，每日消耗的熱量越少，脂肪燃燒速度越慢。
2015年6月20日 ... 我花了半年的時間，讓自己的體脂肪率從30 下降到24 慢慢地看著自己的身體變. ... 不用追求速度，照著自己的能力去調整速度和距離就可以了.
2017年12月11日 ... 所以為了降低體脂率，為了肌肉，為了演好這個肌肉男，他都做了哪些努力呢？ 1、 控制飲食 ... （8）細嚼慢咽，禁進食速度過快；. （9）三餐比例適合， ...
持續運動後，正常來講你們平均體脂肪率下降速度一個月約多少? ... 肌力訓練就可以 看得出來脂肪持續某個速度再降低，而淨體重(扣掉脂肪的重量) ...
圖片中的主角是張祐書他有出了一本"瘦身冠軍"的書那本我也有買書中有些健身觀念 都還不錯也都蠻正確的唯一讓我疑惑的是這樣的減脂速度有 ...
2017年1月3日 ... 大家好，我153cm 52kg 體脂肪26%，目標在六月以前降低到20%以下，平常有運動 的習慣，星期1，3，5健身房 ... 妳這速度在女生裡面已經算中上了.
