書名：大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦，原文名稱：腹いっぱい肉を食べて1週間5 減! ケトジェニック・ダイエット，語言：繁體中文，ISBN：9789869318105，頁數：224，出版社 ...
TANITA UM070 晶采時尚體脂計(三合一),‧ 4組資料記憶‧ 自動體脂肪率判定‧ OFF鍵單獨秤量體重‧ 訪客鍵‧ LCD螢幕顯示
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紅花籽油為所有植物油中，含CLA量最高的。共軛亞麻油酸 (CLA) 的功能，是降低身體儲藏脂肪的能力，並促使已儲存的脂肪轉化為能量。它的確能有效調節體脂肪的堆積及留滯。適合體脂肪過高、中廣型、下半身肥胖，想減肥與降體脂肪的人食用。
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減肥不能光看體重計上的數字，要真正減到體脂肪不減到肌肉，才是真正的健康瘦。營養師劉汶章指出，要達到消滅體脂肪的目的，以往少吃多動的觀念錯了，必須要採取「多運動吃足夠」的原則，要運動也要吃進足夠的營養，才能真正瘦到脂肪組織。
天主教聖馬爾定醫院 陳幸慧 營養師 運動如何減少體脂肪? 如果您想藉運動來燃燒體脂肪，先別急著開始，它有一定的程序，先瞭解這個過程，才能有效的減肥。 脂肪是一種頑固的組織，它必須在人體對它持續發出強烈的訊號時，才會釋放出來轉換為 ...
#1 S媽 於 2017/06/21 09:05 感覺很棒耶 加運動，控制飲食，體脂肪變輕了，心情也會好很多！ 髣髣 於 2017/06/27 09:58 回覆 #2 訪客 於 2017/08/03 22:21 請問會有什麼負作用嗎？例如拉肚子...
肌力訓練 間歇運動 如何降低體脂肪？如果攝取的熱量超過身體需求，就會變成體脂肪堆積，因此要調整飲食、多喝水維持良好新陳代謝，選擇糖分、飽和脂肪較少的食物，再 ...
體脂肪率，又稱體脂百分比、體脂率，是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示，一般用於動物，但近年開始有在人體的應用。對於動物來說，體脂百分比的計算法是把動物體重中的脂肪部分重量與整個身體的分量相除，再乘以100%，脂肪包含必需 ...
