減重飲食食材 香蕉減肥 【早安健康／陳宛欣編譯】早餐，開啟一天的活力！你今天吃頓好早餐了嗎？ 現在有許多人因為工作忙碌而沒時間吃早餐。或許也有許多人為了減重而不 ...
形態特徵 [編輯] 常綠大喬木，野生或粗放式植栽植株通常高達15至18米，樹齡長，精緻化栽種經過嫁接修剪，樹高保持在兩公尺至三公尺間，以利人站立地上就可以完全採收與修剪整枝；樹皮鱗片狀脫落；葉聚生枝頂，革質，長圓形，長披針形，圓錐花 ...
2016年8月1日 ... 香蕉保存的經驗. 對喜歡吃香蕉的朋友來說，望著香蕉變黑變爛，是會有心痛的感覺。 尤其在天氣炎熱的時節，更是容易黑給你看，爛給你痛。 由於家中只有我一人愛吃 香蕉，因此每次買回來半筆（台語）香蕉，沒有予以保鮮，必然會壞掉。我保存成熟香蕉 的方法，分為冰箱冷藏法和冷凍法兩種。 把一根根香蕉用剪刀撿 ...
食材不再發霉、發芽，冷凍庫整齊、夢幻，下廚時省事免沾手，就靠這一招。 軟掉發黑、不再青綠的青蔥；擺到變乾、發硬的吐司；凍到乾掉的肉片……每次丟掉這些食材是否感覺會被天打雷劈？ 許多人都有整理冰箱就得丟掉
其他健康食材 骨質疏鬆 【早安健康／林昕潔整理編輯】芋頭澱粉較高，但同時富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B6等營養素，可緩解疼痛、預防記憶流失還能強健 ...
沒時間煮飯卻又想吃得健康怎麼辦？快速料理集結多種只要簡單步驟可上桌的料理食譜，讓你在短時間內輕鬆變出一桌豐富美味的菜色！。
樂活營養師 朋友團聚少不了美食相伴，大家平時大魚大肉吃太多，營養師建議，在菜單裡加入「得舒飲食」概念，美味又健康。 黃育華 營養師
奇異果 連皮吃秘訣 17th更新2018/0225 圖. 奇異果切片應該連皮. 圖. 奇異果可以整棵連皮吃, 最多是水果蒂頭內部有一塊很硬的不
炎炎夏日溫度高、溼度也高，保存食物要特別留意，才能讓新鮮度保持在最佳狀態，讓我們吃得既健康又新鮮。 一般說來，提到保存食物，大家都會想到放入冰箱保鮮，這個方法固然普遍都行得通，但是有些時候，可能冰箱的空間不夠，或是食物不適合 ...
這個餅乾的麵團可以冷凍，想要節省時間，或是想要隨時都可以烤新鮮餅乾給孩子吃的媽媽，可以這樣做： 拌好的麵團先冷藏到硬，分割，搓成圓球後，排列在盤子裡，放進冷凍庫冷凍，等完全凍硬了後，裝袋再放回冷凍庫，任何時間想烤餅乾，只要拿 ...
