當懷疑有高血壓時： 1.多量幾次血壓，於診斷確定後尋找病因，加以根治。 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。 4.適度運動如：散步、體操、香功、土風舞、太極拳...。 5.避免菸、酒、濃茶、咖啡。 6.預防便秘。 7.
高血壓是一種慢性病，預防保健必須在日常生活中，高血壓飲食注意細節，養成良好的飲食習慣，才能減輕高血壓帶來的併發病症。高血壓患者需要終身控制飲食，特別要控制食鹽的攝入量。 高血壓飲食注意事項
高血壓、心臟病飲食注意事項 一、食鹽的限制： 含鹽份高的食物應盡量避免如： 1.調味品 食鹽、醬油、味精、烏醋、蕃茄醬等。 2.醃製品 泡菜、醬菜、豆腐乳、滷味等。 3.臘味 香腸、火腿、臘肉等。
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訂閱我: https://goo.gl/wuFeCN 高血壓病人絕不能吃這10種食物！ 許多人年紀大了就會發現自己血壓升高，那該怎麼辦呢？ 首先，我們必須了 ...
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2016年7月30日 - 現在很多中老年人都有高血壓疾病，高血壓人在飲食上需要特別的小心，下文為大家介紹高血壓補能吃什麼水果，以及高血壓吃什麼水果對身體好，有相關疾病的朋友趕緊來看看，對你有好處喔。 高血壓不能吃什麼水果. 1、柑橘. 生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、 ...
