2015年3月5日 ... そのほかキヌアに含まれる栄養成分や働き、キヌアの歴史、アマランサスとの栄養価の 比較やそれぞれのメリット、オススメの食べ合わせなどを紹介し ...
2015年7月26日 ... 美を追求しているハリウッドセレブの間でも話題を独占しているほど。いったい、そんな キヌアに含まれる栄養価や効能やカロリーはどうなのか？
2017年4月10日 ... それ以外にも、代謝を促進する栄養成分もキヌアには多くあります。鉄は、全身に酸素を 運び、代謝を上げます。ビタミンB１やB２は糖質や脂質の代謝を ...
ビタミン、ミネラルはもちろんのこと、栄養一覧には出てこない素晴らしい成分も含ま ...
人の体をつくる20種類のアミノ酸のうち、体内で合成できない9種のアミノ酸を「必須アミノ酸」といいます。キヌアは9種すべてを含みます。
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キヌアは精白米と比べて少ない炭水化物で、2倍のタンパク質、5倍の良質な脂質、8倍の食物繊維、6倍のカリウム、10倍のカルシウム、7倍 ... 成分, 量, 単位. エネルギー, 359, kcal. 水分, 12.2, g. たんぱく質, 13.4, g. 脂質, 3.2, g. 炭水化物, 69, g. 灰分, 2.2, g.
2012年3月4日 - ... 糖質は約4分の3の含量であった。 キヌアは他の穀類、例えば白米、小麦、大豆などに比べてタンパク質含量が高く、栄養価も高い。特に、ミネラル含量が高く、カルシウム、リン、マグネシウム、鉄含有量も他の穀類に比べて格段の差がある。
2018年5月21日 - 一日摂取量の目安は？ ... 栄養価は、緑黄色野菜並に高く、更に牛乳によく似たバランスの良質なタンパク質を豊富に含んでいるほか、必須アミノ酸9種類（ ... キヌアは日本では流通量が少なくて、店舗販売しているところは少ないです。
