2017年8月10日 - 怎麼吃最健康？怎麼吃最快瘦？這是民眾常年關心的議題，也是網友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流，但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對身體更有利。這三種飲食方式差在哪裡？想要瘦身，哪一種吃法比較好呢？
與其盲目相信政治正確的「早餐一定要吃」 不如看清「早餐真相」，注意身體發出的訊號 歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物！牛津權威學者以科學實證與社會歷史背景，從「早餐」開始，為你剖析「飲食習慣與健康之間，真正 ...
險的飲食原則列入考量，建議以合宜的三大營養素比例. （蛋白質10-20%、脂質20-30 %、醣類（碳水化合物）. 50-60%）。以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，. 最後 提出適合多數國人的飲食建議。本版每日飲食指南. 涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆 魚蛋肉類、乳品類、. 蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量. 需求量 分別 ...
早在七、八年前好萊塢女星葛妮絲派特羅（Gwyneth Paltrow）等名人的加持下，在美國漸漸成為不少民眾躍躍欲試的流行飲食風潮，有人認為這是減肥新方法，甚至有人相信可以治療自閉症，因此「無麩質飲食療法」變得熱門，其商品的市場需求量也增加 ...
文／新自然主義總編輯 蔡幼華上個月我哥哥從上海返台，在台大開刀摘除腮腺腫瘤。手術十分成功，住院5天就能返家休養。但返台1個多月期間，可能因為天氣太熱、飲食不正常、無法固定運動等等因素，原本控制得還好的血糖
BMI 是什麼？簡單的說，它是身體質量指數Body Mass Index 。 根據世界衛生組織( WHO) 的定義， BMI 在23kg/ ㎡以上為過重， 25kg/ ㎡以上為肥胖，肥胖與許多的 疾病有相關，所以要多多注意自己的BMI 值喔！
便秘導致臉黃怎麼辦 怎樣根治便秘 宿便在體內產生的毒素會危害皮膚的，只要保持腸道內生態平衡，就會有好皮膚，要想作個皮膚美人，首先要做個腸道美人。三孩低聚果糖可以調節腸道微生態平衡，加速腸道蠕動，防止便秘，排出積宿腐敗物，減少 ...
上述的更年期生理變化及症狀, 是因為停經後萎縮的卵巢不再分泌女性賀爾蒙(特別是雌激素)引起的, 因此, 也只有補充雌激素, 才能消除諸如發熱 ...
低血壓定義分類和症狀 門診時我們有時會遇到這樣的病人：青年，女性，身體瘦弱，早晨起牀時經常出現精神疲憊、四肢乏力，坐起時感頭暈，眼前發黑、心慌，需在牀上躺半小時後症狀略有減輕，平時有頭暈、乏力、尤其午飯後嗜睡，精神無法集中。
2015年9月14日 ... 本实况报道提供了针对成年人、婴幼儿的健康饮食建议，以及政府以及公共和私营 部门可以采取的有效行动。 ... 可以通过以下方法减少脂肪摄入量：.
