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前言 有一種基因是在空腹時啟動！ 003 第1章 為何少吃對健康有益？人類的生存關鍵為「生命力基因」 016 喝水也會胖的原因 021 能修復細胞的「長壽基因」 022 飲食過量正是疾病的開始 024 現代人的身體無法適應吃太飽 027
居家藥物檢收影片介紹(影片檔1011117)
2018年2月8日 - 減肥除了做運動，最基本的飲食無疑是非常重要的一環，身體會誠實地把你進食的食物反映出來。節食既不健康又痛苦，但這個醫學界都大推的「 4321黃金減肥餐單」 ，有菜有肉，不用節食也能健康瘦身，即看餐單詳情，訂立屬於你自己的健康食譜！
2017年7月11日 - 有些人也會請營養師調配「減肥食譜」，雖然減肥食譜很均衡、熱量控制得當，照著吃的確可以達到健康減肥的目的，但現代人忙碌外食居多，真正能每天按表抄課的人真的很少。所以我認為，學會「減肥外食技巧」遠比「減肥食譜」來得更有用，應該要把減肥飲食融入在自己的日常生活當中，把它變成是一種生活習慣，瘦 ...
感謝UCX,米朗X, 咖X弄,喫茶X,古典玫瑰X,三皇三X,西X圖,薰X草森林,人X年代,詩X莉, 莫X彼,梨X咖啡館,橘X咖啡館,格XQ,X將鬆餅,幸X鬆餅屋,鬆X熊,幸X草鬆餅屋,君X酒店, 凱X大飯店,礁X老爺大酒店,華X大飯店,西X大飯店 喜X登飯店,艾X ...
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中華一餅.
抗癌 膳食纖維 【早安健康／徐右祐整理】對許多三、四年級的人來說，地瓜實在是個讓人又愛又恨的食物。在過去物資貧乏的年代，許多家庭吃不起白米，媽媽便會煮地瓜 ...
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