＊舞蹈項目:拉丁Salsa、拉丁Jazz、國標摩登舞、國標拉丁舞、社交舞、拳擊健康有氧、中東肚皮舞、街舞、減肥瑜珈、兒童拉丁舞、
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所有練習都會由熱身開始，放鬆休息結束，熱身和休息會因應該課的主題和學員的能力來調節長短，而在這部份裡瑜伽磚是重要的角色，讓大家更快投入練習的狀態。 排毒纖體瑜伽 Slimming Yoga 這課堂的節奏較快，配合呼吸法去活動我們的身體，保持動作 ...
修習瑜珈已多年，尤其生了小孩後更見證瑜珈為自己帶來的好處，產後女人擔心的小腹、臀部、大腿、手臂、虎背熊腰等肥胖問題在我身上看不到了，這都歸功於瑜珈，當媽媽的最 ...
若有需要本處可幫忙代叫計程車 ／八人座車。（車費會比較便宜，和其他學員共乘，途中有伴也可分擔車資 ... 數千年前瑜伽修行者為了參悟「我是誰」、「我來自 何方」、「我為何誕生於此」、「我與宇宙之間關係」等生命的意義，而在叢山峻嶺中 ...
鑄博泰拳健身俱樂部 Brilliant Fitness Club 鑄博泰拳健身俱樂部，屬於鑄博集團旗下子公司，致力為客戶提供完善的健身設備、多元化的課程、專業的諮詢、貼身的服務及安全舒適的健身環境。「運動緊扣著每個人的人生」，秉持著這樣的信念，我們用心為您 ...
瑜珈,台南瑜珈,瑜珈動作圖解,瑜珈教學,孕婦瑜珈,YOGA ... 課程內容介紹： 每星期一、三 06:40PM~ 07:40PM 伸展瑜珈、基礎瑜珈 伸展瑜珈對象：初級或已接觸瑜珈者。
另外，Lioness Studio還有一間瑜珈專屬房間，無論工作壓力大或是想放鬆心靈，當妳進到以白色系為主，木製的瑜珈房間，首先感受到的便是一股無形的舒暢，搭配風和日美的陽光，想不放鬆都很難。如果妳從來沒有接觸過瑜珈，可以從最基礎的哈達瑜珈 ...
從熱瑜珈、哈達瑜伽到現在超紅空中瑜珈，7種超人氣瑜珈介紹一次告訴你，新手 ... 舒緩壓力; 雕塑身型; 伸展筋骨; 促進血液循環; 改善平時不良姿勢; 加強身體耐力與 ...
2017年11月14日 - 六大學習瑜伽好處： ... 哈達瑜伽（Hatha Yoga）一 瑜伽經典款 ... 熱瑜伽近幾年在減肥界愈來愈瘋行，熱瑜伽是以哈達瑜珈為基礎，在約36~40度的 ...
