標題：孕婦的飲食及營養. 劇目：孕婦的飲食及營養. 太太︰姑娘，懷孕時，要吃些什麽東西和吃多少才可給寶寶有足夠營養呢？是否要吃維他命丸呢？是否要戒口呢？ 護士︰這位準媽媽都很關心孕婦的飲食和營養問題，不如讓我講解有關懷孕期飲食的重要性、在不同懷孕周期對營養需求的特性、均衡健康飲食的要訣、需要注意的營養素( ...
懷孕期飲食及營養指南. 撰文:米施洛營養中心註冊營養師林詩敏. 「一人吃二人份量？」 於懷孕期間，婦女的熱量及營養素之攝取都需增加，以應付身體重大的生理轉變及幫助胎兒的成長。中國坊間亦有流傳：孕婦需要進食雙倍食物份量，以維持母子的健康。其實，作為孕婦只要遵守健康飲食模式，及適量地進食，另外再額外補充營養素如 ...
資料來源:中華民國內分泌學會-- 甲狀腺機能亢進飲食 --1攝取充足熱量及營養--甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以可增加熱量及蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。 2 攝取營養補充劑--因為熱量提高，所以維生素B群、C與鈣質，要注意補充。
2016年7月19日 - 孕期營養補給建議，孕媽咪快抄筆記！（圖／健談授權提供） 孕媽媽在不同孕期時，營養補給的重點有什麼不同呢？ 第一孕期（懷孕1～3個月）：這個時期的胎兒營養大多來自胎盤的本身，因此，建議準媽媽們在第一孕期時定時、定量、均衡飲食即可，無需額外攝取過多熱量。 【營養重點】 ▫ 蛋白質：建議多補充優質蛋白質， ...
如果在日常飲食中攝取不足，建議在醫師處方指導下，補充葉酸錠劑。 9、食物的選擇 要均衡，孕、乳婦應減少或避免攝取下列食物： (1)菸、酒、咖啡與濃茶。 (2)脂肪含量 多的食物，如：肥肉、油炸食物等。 (3)煙燻加工食物，如：醃肉、鹹蛋、鹹魚、火腿、 豆腐乳等。 (4)空熱量食物，如：糖果、可樂、汽水等。 10、懷孕初期若有噁心、嘔吐等 ...
安安婦幼醫院 李可弘醫生說 孕婦在未與醫師討論之前，不應該隨意停止或開始服用任何需要的藥物。計劃懷孕的婦女應該在懷孕前與醫生討論是否需要服用藥物，並確保只服用必要的藥物。這包括處方和非處方藥，以及飲食或草藥產品。
目前孕期已經來到29週半，一切平安順遂健康快樂，所以也該來談談我懷孕後的營養補充方式了！ 當然，每個人身體狀況和相信的派別不同，因此個人經驗和觀點，僅供大家另一種觀點選擇或參考 基本上我是一個重視【天
孕期少碰的10種食物 孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃 飲料類：咖啡因飲品、碳酸飲料 孕期應遠離的食物、懷孕、不能吃 原則上，含咖啡因的飲品盡量避免，若忍不住很想喝，毛士鵬醫師指出：「以美式咖啡為例，一天最好不超過一杯，因為其 ...
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