2017年9月16日 - 生酮飲食會不會很痛苦？對我來說，一點都不痛苦！ 雖然在台灣實行生酮飲食比較麻煩，大部分的外食都含有大量澱粉，但是如同每一個生活習慣的建立，在實踐的過程總會需要有些犧牲、克制力與決心，生酮飲食讓我慢慢感受到身體的改變，習慣以後覺得很適合自己的生活模式啊。 在閱讀我個人的生酮飲食實行心得 ...
書名：救命療法．生酮飲食：德國最新的癌症研究與實證，即使已被宣判不治的病人，都還有重獲新生的機會，原文名稱：Ketogene Ernährung bei Krebs: Die besten Lebensmittel bei Tumorerkrankungen，語言：繁體中文，ISBN：9789866006982，頁數：240 ...
生酮飲食（ 英語： ketogenic diet ）是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食，透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物，模擬飢餓狀態，在醫學上主要用於治療兒童的困難控制型癲癇。正常情況下，碳水化合物經人體吸收後會轉化為葡萄糖運往身體 ...
腸道力就是免疫力 糖尿病 陳欣湄醫師、宋明樺營養師：生酮飲食被認為能減肥、控制血糖，但糖尿病患者不宜輕易嘗試，也可能導致肝臟負擔、心血管疾病風險增加，建議拉高 ...
生酮飲食(Ketogetic Diet)顧名思義，就是能產生酮體的飲食。藉由減少會生成葡萄糖的食物攝取量，例如：非纖維的碳水化合物與某些胺基酸(glucogenic amino acids)，逼迫身體分解脂肪酸，製造酮體(ketone bodies)來供應能量，也就是讓身體的能源系統從燃燒 ...
2017年7月19日 - 社群上正紅的減肥新招「生酮飲食」，藉減少醣類、提高脂肪來維持熱量，易有飽足感， 也不會很快就餓。近來有人主張甚至可以治糖尿病和改善癌症，是真的嗎？
2016年4月29日 - 書名：斷糖生酮飲食法：日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量，打造不生病好體質，原文名稱：体が生まれ変わる「ケトン体」食事法，語言：繁體中文 ... 大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦. 原價： .... 大學時與日文相遇，從此開啟一個沒有想像過的世界。
健身 減肥 生酮飲食能減重嗎？生酮飲食有哪些好處與風險？醫師執行了八周的生酮飲食，發現體重雖然減輕，但血液指標卻也變差，建議民眾也應做完整身體紀錄，才能知道 ...
2017年8月26日 ... 便利商店的沙拉為了增添美味，有許多口味變化，挑選時切記有澱粉(馬鈴薯沙拉)就 不行，選擇純蔬菜的口味，而玉米、地瓜都是澱粉含量非常多的蔬果；水果其實也是生 酮飲食需要控制的部分，因為許多水果都太甜了，因此大部分都是不行的，建議選擇 芭樂、番茄、酪梨為佳，當然量也是必須要控制的，不可以吃太多。
超商外食為不便之需，建議大家還是儘量以『全食物』而食品做為主食哦！ 到底便利商店理面，有哪些食物可以吃呢？ 跟著小編逛一圈就知道囉➤ 選擇小 ...
