東宏農機資材辦公室經由黃永開業於臺東縣關山鎮豐泉里和平路89之2號已有7年9個月(2012-01-06),開立統編:36749682提供消費者機械安裝業|其他農業|漆料、塗料零售業|染料、顏料零售業各種商品·技術·服務。…
上班族經由楊建龍 開業於新竹市東區成功里大同路34號已有28年3個月(1991-07-29),開立統編:02877287提供消費者服飾品製造業|布疋、衣著、鞋、帽、傘、服飾品批發業|化粧品色素販賣業各種商品·技術·服務。…
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辦公室簡易運動 香港 的工作壓力普遍都很大，在辦公室工作的文職 員往往需要長時間維持書 寫或使用電腦的姿勢，無論坐姿如何正確，都會引致肌肉緊張和疲勞，同時也會 影響 肢的血液循環，長期如此工作情緒也會受到影響，辦事效率也可能因此而
對於辦公室久坐工作型態的人，體適能教練丁婉婷建議，每個小時可以站起來運動5分鐘。丁婉婷提供在辦公室也能做的五招瘦臀運動，讓上班族在坐到腰痠背痛屁股疼之前，趕緊起來動一動。
導讀：現在在辦公室工作壓力大，坐久了常常會感到肩頸痠痛甚至腰痠背痛，長久下來甚至會影響到脊椎的生長。其實在辦公室也有一些簡單的伸展操，活動筋骨後不僅可以舒緩 ...
簡單6步驟 辦公室伸展操 日期：2013-04-26 分類：瘦運動 標籤： 伸展 腰酸背痛 肌肉 朝九晚五的上班族和學生們注意囉 ... 抗力球運動，一顆球練全身（一日肌力訓練菜單） 西式早餐店 TOP 5 助瘦好選擇！ 女神美腿進化論 五招伸展必殺技 打造修長美腿「深 ...
李哲宇教練和運動甜心賴伊玄，這次要教我們「辦公室 座椅滾輪」塑身運動，拯救小腹，每天只需短短的幾分鐘就可以達到有效瘦小腹、雕塑腹部線條，現在就跟我們一起開始塑身 ...
2016年7月8日 - 10 分鐘 - 上傳者：健身運動協會 由於坐式生活型態，讓現代人的活動量越來越少，除了影響身體的正常機能外，更 容易造成肥胖和提高罹患慢性病的機率。藉由此運動影片單元設 ...
2012年3月1日 - 8 分鐘 - 上傳者：衛生福利部國民健康署 新北市衛生局健康操辦公室伸展運動. 衛生福利部國民健康署. Loading... Unsubscribe from 衛生福利部國民健康署 ...
2013年6月6日 - 3 分鐘 - 上傳者：力康PowerHealth 遠離久坐病!!!辦公室動一動!!!由力康運動醫學團隊製作!!!歡迎大家一起分享!!! 希望在 辦公之餘，也能教導大家簡易的運動喔!!!
2013年8月18日 - 16 分鐘 - 上傳者：衛生福利部國民健康署 國民健康署上班族健康操包含暖身運動、主要運動及緩和運動： 暖身運動5分鐘的暖 身運動，從簡單、輕鬆的頸部伸展、臂腕伸展 ...
