我自己並沒有很常製作PowerPoint簡報，大概也是因為這樣，每當有需要為明天的報告製作簡報時，總是會為了如何截取內容？如何編排段落？使用何種版型？應該加入哪些設計？而苦惱不已。當然，有很多書籍或網路上的教學
目前身高： 166cm 目前體重： 53~55kg BMI：19 心得分享： 好讀網誌版http://www.wretch.cc/blog/sofycandy/34272453 飲食部分1. 水:每天要喝足2000cc的水，喝水最主要的功能是增加代謝率，不是要有飽足感， 飽足感只是附帶的好處。早上起床喝500cc的溫水有助排便； 晚上睡覺前0.5~1小時不要喝大量的水，必免 ...
... 才驚覺自己成功瘦下來了我才發現自己養成一些好習慣，想要跟大家分享大學時候最胖到54KG，當時網路上所有減肥方法都試過了榮總三日餐、香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜水、半斷食、澱粉肉類分食法、計算熱量等等不計其數，也買過輔助食品曾經靠有氧運動和過午不食三周瘦5KG，但是瘦下來後恢復正常飲食， ...
週末路過基隆港，明明看到天氣預報是晴天，可是早上 11 點卻感覺天空霧濛濛，彷彿已經快要黃昏的陰沉感。一開始因為住在基隆已久，覺得只是一般的港邊霧氣，但這迷霧也厚重得有點異常，一看新聞，才知道原來是
兒童心理學教授Steiner博士解釋說：. 「現在的父母總覺得應該給寶寶買一些. 價格昂貴的帶有學習性玩具，. 即使沒有科學研究證明它們能提升寶寶的智商，.
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.101.121 ※ 文章網址: ... parkson1: 狗帶你散步讓你在後面追到一直喘氣的運動強度才能減肥 07/09 12: ...
他告訴我減肥的第一步不是運動而是食量減半+伸展當你瘦下5公斤的時候再開始慢跑或游泳... 他說一開始 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 124.11.135.246 ... 我也是先減少食量調整飲食+伸展+散步腰瘦3.5吋 07/22 10:59.
本標題專供對於本8身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請 ... 有請教各位大大（請將您主要的疑問陳述於此） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 的定義是一小時6-7km，兩個小時6km不叫快走，叫散步06/26 13:01.
走路、慢跑、爬山這三個應該是所有減肥方式中比較熱門一種運動可是 ... 真的很想問「單純跑步或散步」真的有用嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
科學的佐證保持散步習慣的人，腦筋轉的速度會變快－ 美國伊利諾大學 .... 關注更多健康訊息：http://goo.gl/HLxLg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
