2017年9月25日 - 減肥的方法每年都在不斷更新，如果說起2017年最紅的減肥法，大概非生酮飲食莫屬了。短短幾個月之內，包括電視、臉書、ptt、部落客、影視明星，一瞬間所有人都在談論生酮飲食。看網紅們一個月瘦下五公斤，生酮飲食真的有那麼神奇嗎？如果要採行生酮飲食，又該怎麼開始呢？以下這篇文章將為你匯集所有關於生 ...
引述《c1951 (QQ)》之銘言： : 生酮飲食最近這詞好像很熱門常常都看得到: 簡單講以 吃油吃脂肪為主軸的飲食方法有可能吃下80%的熱量是以油脂為主所提供的: 這方法 看起來好像很 ... 以上拙見-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.189.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1507624728.
大學同學吃了快一個月生酮飲食整個人瘦了一大圈他說生酮其實可以吃的很好但 就是不能碰糖跟澱粉所以她戒了手搖飲跟米麵類的東西然後吃肥肉菜大骨湯之類的. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.50.150 ※ 文章網址: https://www.ptt. cc/bbs/WomenTalk/M.1512116579.A.679.html. 噓color3258: 這啥?
看心得分享 早餐喝這個搭配飲食 瘦身效果明顯 但是我不喜歡喝咖啡不知道可以用紅茶綠茶替代嗎 有人用這個方法減肥有成功瘦身維持得也不錯嘛
之前在版上看了OnceAFreak大的生酮分享，很感興趣 於是自己又買了馬克海曼醫師的血糖解方 對於書中提到實行生酮，身體回復自然機制 重回健康，擺脫復胖迴圈的說法，實在很吸引人 本身對生酮是還在觀望的程度，昨天到Fitness查詢生酮，都找不到文章
剛好我自己也正在執行生酮飲食，並且固定有運動習慣，所以想分享一點小小的心得。 1. 低糖高蛋白飲食談 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.215.178 ※ 文章網址: ... 推k83943849: 請問原po有大概的飲食菜單嗎?大概吃 ...
標題Re: [減肥] 生酮菜單卡重. 時間Fri Jun ... 生酮飲食會產生酮酸－－正常胰島素作用下過多會代謝掉。（所以不要再 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.178.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1530215567.
標題[新聞] 生酮飲食月減10公斤醫：復胖率高2018- ... 謝惠敏指出，「生酮飲食法」強調每日脂肪攝取量近80%，碳水化合物僅5%，以高油脂、極低量碳水化合物的飲食 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.130.130.23 ※ 文章網址: ...
有沒有專家能出來說明恢復正常飲食後能否保持體重或是一直吃生酮體重也會變重? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.222.172 ※ 文章網址: ... 推qmaper: 你所謂正常飲食是之前胖的時候亂吃那一定復胖啊 08/23 00:34.
... 高論我歡迎聽) 看起來生酮飲食的高油脂可以減肥我相信但我就不相信能吃一輩子? ... 也很容易復胖)醫學上只有把生酮飲食應用在癲癇患者身上: 卻無法接受吃清淡蛋 ... 不求戰虛心請教感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...
