如果真的沒有時間運動，那就讓辦公室當成小小運動 空間，今天小妃姬要分享幾個速效的辦公室瘦身方法。雖然都是從小地方做起，不久 之後 就可以看到成效的。這些小動作長期做下來，儀態會更好 ...
幾乎整天待在辦公室工作的OL們，總是沒辦法避免運動不足⋯⋯（哭）。 我現在就要來介紹～連辦公室OL們坐著也能簡單瘦身的運動方法
2017年9月1日 ... 硬是要沒有運動習慣的人運動來減肥，難度之高相信大家都有心裡有數，所以當看到 「懶人瘦身法」時，誰不會眼睛為之一亮，你們說是不是，最近在 ...
2015年6月8日 ... 廣告人Derrick Lin還利用了小小人偶來描寫關於工作的各種心聲，看了真有特別療癒 呢！。(上班族,辦公室,小物,療癒,咖啡,玩具,蒐集,收藏,公仔)
今天這張逆光照片拍的很不美逆!!好拉!今天重點是素顏運動日喲!為了假扮OL老虎狗 從居家服+件西裝外套就上場!還請水水多多包涵壓!(XD)很多水水向我反映根本 ...
2012年3月30日 ... Mobile01 新聞- 身為上班族每天都花了相當多時間在辦公室，相信大家偶而都會 出現「什麼！才兩點...今天時間過得好慢啊～」的感覺，如果加上 ...
2015年9月1日 ... 上班族最大的弱點就是：長期坐在辦公桌前面，導致身心都受到緩慢侵蝕的摧殘啊！ 成天埋首工作，工作方面先不說，光是日復一日的坐在同一張辦公 ...
2017年9月15日 ... 「運動」這個詞來自拉丁語exercere，意指在工作中保持忙碌。 ... 以下8個是關於利用 辦公室坐椅的簡單練習，每天只需利用午休的15分鐘，即可 .... 利用一切身邊小物做 運動，比如礦泉水瓶、毛巾、雜誌、台階，也包括——辦公室的椅子。
2015年6月10日 ... 辦公室舒壓小物，5款3C配件帶來好心情！ ... 的穿戴裝置來紀錄個人生理狀況，再 透過與裝置搭配的APP查看每日運動程度與睡眠狀態是否達標。
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