【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到 ...
在享用一頓油膩膩的大餐後，很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現，這樣反而可能會讓血糖加倍升高，甚至是從正常值升高到有糖尿病風險的地步。
5. 若是長期飲食控制或是運動效果無法有效控制體重，可再諮詢營養師及醫師，採用藥物治療或是外科手術，千萬不可以隨意嘗試來路不明或是說明不清的減肥產品或方法喔! 理想的體重控制原則. 1. 飲食的調整 減重者應以均衡飲食為減重原則。減重者應從各類食物中適量的攝取較低熱. 量的食物及以較低熱量的烹調方法(如：蒸、煮)來 ...
五） 均衡飲食熱量控制法（balanced, calorie-controlled diet ）── 處方：廣泛攝取營養物，低脂食物，配合熱量控制處方。 利弊：大多數人能夠減重，假若一天攝取1,200~1,500 Kcal熱量，並配合規律運動。 效果與安全：減肥最好使用此方法，養成良好飲食習慣，以熱量控制處方法來控制理想體重。 而有效的運動減重處方，則以有氧運動 ...
糖尿病併高血脂症飲食 王秋敏 營養師 糖尿病是一相當複雜的全身性代謝疾病，最終會影響全身大小血管，影響到較大的血管如冠狀動脈造成狹心症、心絞痛甚至心肌梗塞；影響腦血管造成腦中風，包括腦梗塞、腦出血；影響下肢血管造成循環 ...
七天看見 青春奇蹟 ．營養素的重要性 ． 研究團隊 賀寶芙台灣分公司 http://www.herbalife.com.tw/ ‧事業成功新契機 ‧快樂健康新感受 ‧額外的收入機會 ‧建立新生活計劃 讓我來 協助您創造個人的事業並提供您專業訓練，可獨立在家工作，您還在等什麼！
2018/01/13 農曆新年假期通告 2018年2月15-22日為本中心農曆新年假期日, 23日 照常營業。 ... 兒童健康發展講座 [掌握基因-健康一生-兒童健康發展講座] 7月22日 下午2:30-4:30,佐敦志和街1號HOTAL STAGE , 專家除了探討兒童心智發展外, 本 中心營養師黃榮俊JOHN 將會分享濕疹的營養飲食. ..... 享受健康體重帶來的美麗 人生.
阿姨的肚子的贅肉比懷孕還大，使用這個瘦身秘茶的效果，效果實實在在！從70公斤減到了52公斤，最主要的是還沒復胖。 哥哥瘦了之後整個人精神多了，帥帥的有沒有？ 在這期間，我還幫助過我的閨蜜阿娟成功瘦身，她也備受肥胖困擾，體重有63.3公斤。
運動和控制體重是一輩子的事運動時要能感受過程的愉快 和舒暢；而且要鼓勵青少年在日常生活中增加活動機會， 使運動融入生活中。
1. 什麼是心肌缺血？心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。冠狀動脈粥樣硬化導致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要、最常見的病因，進而導致心肌缺血缺氧 ...
